디시인사이드 갤러리

마이너 갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

[일반] 아침에 잘 뛰려면 많이 적응하는 수밖에 없나요?

런갤러(218.50) 2024.05.26 14:50:10
조회 213 추천 0 댓글 5
														

조만간 첫 대회나가보려고 합니다.

아침에 시작하는데, 평소에는 저녁이나 밤에 많이 뜁니다.


근데 아침~낮에는 저녁보다 페이스가 많이 밀리네요.

기온이 높을 뿐만 아니라, 몸도 빠르게 지치는 게 체감이 확 듭니다.


저와 비슷하신 분들은 아침에 미리 몇 번 뛰어서 미리 이러한 어색함에 적응을 먼저 하셨나요?

그리고 출발 전에 커피 같은 카페인 음료도 드셨는지요? 오늘 커피 마시고 뛰어 보니 더 힘든 것 같네요;


추천 비추천

0

고정닉 0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기
자동등록방지

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 말머리 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
2930 설문 논란보다 더 욕 많이 먹어서 억울할 것 같은 스타는? 운영자 24/09/23 - -
431167 일반 좀 비싼 양말들은 손빨래들 하심? [5] 런갤러(210.206) 09.25 150 0
431166 일반 10K 50분 언더 실패런! [4] 넌닌이갤로그로 이동합니다. 09.25 176 0
431165 일반 (진지) 러닝 한 2주 쉬고 다시 시작 했는데 .. [1] 훈남노노봉갤로그로 이동합니다. 09.25 133 0
431164 일반 오늘 첨 러닝했는데요 [10] ㅇㅇ(125.184) 09.25 265 0
431163 일반 클라우드몬스터 하이퍼 [1] 런갤러(220.80) 09.25 88 0
431161 일반 갑자기 운동하고왔는데 허리가 ㅈㄴ 아프네 [10] ㅇㅇ(218.156) 09.25 132 0
431160 일반 오늘 아침에 ems 일본에서 보냈는데 ㅇㅇ(220.72) 09.25 57 0
431159 일반 안양천 아까 8시에 사람 너무많더라.. [2] ㅇㅇ(121.139) 09.25 141 0
431158 질문 런붕이 신발 사이즈 괜찮은지 봐주세요 [1] 런갤러(42.82) 09.25 70 0
431157 일반 스포벨이 짭인거 알고 있었음? [19] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 09.25 713 4
431156 훈련일 10k 빌드업 오운완 [4] 고체온증(119.193) 09.25 106 1
431155 일반 담주에 10키로 첨 나가는데 언제부터 쉬어야함? [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 09.25 147 0
431154 질문 긴바지 어떤거 입어야 됨?? [2] 런갤러(175.214) 09.25 80 0
431152 일반 호카 마하6 어떰? [1] 런갤러(119.195) 09.25 53 0
431151 질문 러닝 어플 없나 [2] 전기폴갤러갤로그로 이동합니다. 09.25 114 0
431150 일반 가민 제일 상위 모델이 뭐임? 포러너 말고 [5] 런갤러(175.205) 09.25 298 0
431149 일반 러닝하려니 양 무릎이랑 발목 다아픔;; [15] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 09.25 242 0
431148 일반 님들 대회용 신발 훈련에도 굴려요? [2] 코맘맘갤로그로 이동합니다. 09.25 139 0
431147 일반 뛰로 왔는데 [1] 키란갤로그로 이동합니다. 09.25 43 0
431146 일반 슈블2 마젠타 왔다 [5] 런갤러(218.147) 09.25 385 0
431145 일반 뉴발 전 마지막 빌드업 빵빵남갤로그로 이동합니다. 09.25 140 0
431144 일반 경국마 하프 대비 2차 훈련 [4] 전주킵초게갤로그로 이동합니다. 09.25 124 3
431143 훈련일 성대 트랙 8k 조깅 [17] 무러치갤로그로 이동합니다. 09.25 181 4
431142 일반 초보는 고스트나 글리세린 [3] 런갤러(124.51) 09.25 163 0
431141 일반 이기대 언덕 조깅 [7] 자식농사갤로그로 이동합니다. 09.25 130 1
431140 일반 풀마대비 하프페이스 어떻게 설정해야 하나요? [3] 런갤러(218.209) 09.25 95 0
431139 질문 노블4ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ,젤카야노30 썼는데 러닝화 추천좀.. [3] 런갤러(49.174) 09.25 157 0
431138 일반 직구 고수형들 몰테일 배송료 얼마나와 ? [3] 런갤러(59.21) 09.25 104 0
431137 질문 런린이 신발 고민 삼일차.. [9] 런갤러(1.227) 09.25 137 0
431136 일반 하프 3일전인데 웨이트 가능? [5] 달려라팜하니갤로그로 이동합니다. 09.25 115 0
431135 일반 디나3 와이드 vs 엔스4 동네새우(112.185) 09.25 60 0
431133 일반 가슴 큰 여자가 된 기분임 [9] 런갤러(180.65) 09.25 834 3
431132 훈련일 잔잔한 22k 러닝 완 [3] 엘비스갤로그로 이동합니다. 09.25 121 2
431131 질문 인빈3 대충 맞으면 마하6 신어도 되나? [1] 런갤러(1.233) 09.25 55 0
431130 훈련일 4.1km 650 91kg [6] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 09.25 71 1
431129 일반 살로몬 트런조끼 첫 착용 이상한게 있음; [11] 런갤러(210.206) 09.25 351 0
431128 일반 아침런8.4k 저녁런 14.4k [10] 달리는십덕갤로그로 이동합니다. 09.25 159 3
431127 일반 내년 레이싱화 왕의 귀환 [2] z18갤로그로 이동합니다. 09.25 374 0
431126 일반 시민권 신청해야되는거였어요? [8] 동팔이갤로그로 이동합니다. 09.25 322 1
431125 일반 아디오스 프로4 나오면 당분간 아디다스 강점기 올듯 [6] 킴툼갤로그로 이동합니다. 09.25 359 0
431124 일반 어제 미공홈 아프3 막타쳤네 [7] 발업질업갤로그로 이동합니다. 09.25 410 0
431123 일반 국국마 신청한거도 까먹었다가 택배와서 알았는데 [1] 런갤러(61.75) 09.25 132 0
431122 훈련일 T페이스 10K [10] 호야갤로그로 이동합니다. 09.25 163 0
431121 일반 천천히 뛰어도 효과 있음? [6] ㅇㅇ(121.88) 09.25 282 0
431120 질문 이제 신발만 사면 되는데 ㅇㅇ(58.234) 09.25 30 0
431118 훈련일 5k 지속주 죽는줄~ [4] 승기천펭수갤로그로 이동합니다. 09.25 203 1
431117 질문 과회내 러너들은 TT측정때 뭐 신고 뜀? [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 09.25 82 0
431116 질문 왼발목 뒷쪽만 아픈거는 이유가 뭘까요 런갤러(122.45) 09.25 36 0
431115 일반 나의 역치주는 누군가의 조깅 [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 09.25 386 6
431113 일반 가민 추천좀 해줘요 런갤러(120.142) 09.25 82 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2