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2020-07-27

[일반] 러닝 입문자입니다 러닝화 추천 부탁드립니다

런갤러(59.10) 2024.05.26 15:10:18

조회 274 추천 1 댓글 4

안녕하세요, 이번에 러닝을 시작해보고자 하는 20대 중후반 남성입니다.

아직까지 러닝을 비롯한 운동을 제대로 배워본 적은 없고 20대 초반 때 매일 10km씩 100일간 달리기 챌린지를 한 적 있는데 보통 55분~1시간으로 맞춰서 뛰었습니다.

지금은 개인적인 이유로 30kg 정도 쪄서 그렇게는 절대 못 뛸 것 같고 km당 7분 페이스부터 차근차근 시작해보려 합니다.

시작하는 김에 조금 제대로 각잡고 시작해보고 싶은데 혹시 이 정도 초보자에게 러닝화는 어떤걸 추천하시는지요? 찾아보니 카본화 이야기가 많던데 초보자들이 신으면 탄성 때문에 부상 위험이 크다는 말도 많아서 여기에 질문드리고자 합니다.

감사합니다.

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