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개설일

2018-10-10

[일반] 내가 10년가까이 식습관이 씹창난 새끼인데...

ㅇㅇ(123.140) 2024.05.11 07:17:49

조회 280 추천 0 댓글 14

틈새나 불닭을 하루에 여러개씩 매일 먹은편이고 거의...

캔콜라도 피시방에서 (제로 안팔음) 뚱뚱한거 여러개씩 매일 마셨고 조지아 (커피 캔 음료) 이것도...

집밥을 잘 안먹는다 군것질 좋아해서...

배달음식도 간간히 시켜먹고...

이지랄을 10년 가까이 하다보니

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

지금 살50kg쪗고(멸치에서 파오후됨)

당화혈색소 해보니 당뇨는 아닌데 위험단계 판정받고 간수치높고 몸에 자잘한 이상있고 삭신이 쑤시고

요즘은 또 배가 막 꼬이듯이 가끔 아픈데 미치것노

야채 김치 이런거 도저히 못먹겠더라...

20대 초반부터 이지랄했으니... (30대 초반)...

진짜 식습관 관리해야겠다

음료도 하루에 1~2캔으로 줄이고(보통 3~5캔 먹는편) 제로로 먹고

ㅇㅇ

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