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[일기] 240410 등산 & 자수 & 플라잉요가 앱에서 작성

물아일체그자체갤로그로 이동합니다. 2024.04.10 22:23:51
조회 192 추천 5 댓글 9
														

내가  이러려고 사전투표 했다아이가?!!!

꽃놀이 등산

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유명한 벚꽃 핀 산 갔는데 이미 많이 졌더라 ㅜ

중간 리커버리 칼국수

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백종원도 다녀왔다길래 기대했는데 맛 평범하고 서비스 최악...
곱빼기 주문된다더니 점심 시간에 사람 많다고 곱빼기 안된다는데 주문 1도 신경 안씀, 칼국수 나오는데 15분 걸림


씻을겸 자수

자 300 웜업
평 50 * 6 48" 페이스
자 100
배 50 * 6 50" 페이스
자 100
접 25 * 4
접배 50 * 2
평자 50 * 2
자 200 다운

킥 0 포함 1600 정도

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왠일로 심박 일정한거 보소 ㅋㅋ
등산으로 체력 털려서 평영 다시 6스트록  48초 페이스로 돌아옴 ㅋㅋ 배영도 50초씩 걸림

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아무리 자세 신경써도 50초 이하 안되더라
막타임 황제자수 제대로 즐김

임시 공휴일인데도 요가 센터 강습 진행해서 요가 다녀옴


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회원 세명와서 사진 찍고놈 ㅋㅋ
샹들리에 자세인데 앞허벅지, 가슴, 어깨 근육 풀기 최고임

오늘 ㄹㅇ 갓생 살았다

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