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2017-05-10

[일기] 스승의 은혜는~

꽃순이12

2024.05.13 10:12:34

조회 200 추천 3 댓글 4

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오늘 강사님 몸안좋다고 탈주

윗반쌤이 우리까지 시킴

자킥 100

배킥25 누접킥25 50

강사님 바뀜

IM100 x 3 = 300

RIM100 x 3 = 300

50자 인터벌 1분10초 x 10 = 500

합 : 1250

옆반 나원래다니던반이랑 IM같이 출발했는데 원래 나보다 평영때메 늦게들오시던분

이제 나보다 빨리들어오네 못들어가겠다 ㄷㄷ

그리고 옆반 새로오신분인가본데 여자분 덩치 크심

IM내옆에서 출발하는데 접영갈때 나보다 빠름 ㅋㅋㅋㅋ 나야 접영은 조금 힘빼고해도

접영 그렇게 빠른 여자분 첨봄 이제 관음 대상이다

인터벌 1분 10초인데 이렇게 힘들줄 몰랐어 예전에 1분도 했던거같은데

1분10초에 45~50초사이로 들어왔었음

심박보니까 열심히한거맞지나?

고정닉 2

원본 첨부파일 1

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