간만에 운동 얘기 - 택견 마이너 갤러리

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2018-11-15

[운동] 간만에 운동 얘기

태껸프로그래머

2019.09.14 20:36:23

조회 240 추천 9 댓글 0

사회인으로 운동을 지속하게 하는데 가장 큰 적은 다름 아닌 회사인 듯.

회사의 위치 및 업무 시간이 내 하루의 모든 것을 좌우하게 되는데

하나라도 엇나가면 운동 하러 가는데 한세월임.

그리고 30대 넘어가면 기술 못지 않게 근력 운동 및 유연성 꾸준히 관리해줘야 함.

씨이발 하나라도 관리 소홀하다가는 기술 쓰다가 관절 부분에서 투둑거림.

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