내 생각에 도박은 분노를 다스려야 되는거 같음

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2023-02-01

[일반] 내 생각에 도박은 분노를 다스려야 되는거 같음 모바일에서 작성

ㅇㅇ(219.254) 2024.04.21 19:33:15

조회 179 추천 2 댓글 1

이미 도파민 맛을 본이상 자위처럼 끊는건 불가능

그나마 가능한건 분노 벳을 절제해야함.

결국 마틴 걸면서 땄을때 느끼는 희열에서 오는 도파민이 어마어마한건데

이걸 절제 하는 방법은 뱃 하는 충전하는 잃고 따는걸 기다리는 모든 순간순간 마다

계속 나는 이거 잃으면 오늘 그만할거야

어차피 내일 하면돼. 오늘은 이거 잃으면 끝이야.

이거 따면 딴돈 제외하고 바로 환칠꺼야

걍 무한 세뇌를 해야 잃었을때 화 식히는게 쉬움.

+ 충 하는 그 순간 유일한 수단인 핸드폰 전원을 끄고 최대한 멀리 있는 곳에 나둠.

그래야 위에서 화를 식히는 과정에 실패해도 핸드폰을 가져가고 다시 키는 순간에 천천히 세뇌했던게 떠오르고 차분해진다.

그리고 중간중간 무조건 모든 전자기기를 집에 두고 밖에 나가서 공원을 걷는둥

혹은 힘든 운동을 하든 정신적으로 환기시키는건 필수임.

니가 이미 도박을 시작한 이상 끊는건 불가능하다. 근데 내가 말한것 처럼하면

적어도 패가 망신할일은 없음. 근데 진짜 좆된건 뭐지 아냐?

빚이 생긴거임. 이건 그 누구도 말릴 수 없다. 내가 설명한 방식의 최소한의 조건이

빚없는 상태임. 빚이 한번 생기기 시작하면 내일 당장 갚아도 되는 돈이 아니라 현실감각이 없어지는게 제일큼.

쌓이고 쌓여서 독촉 전화 미친듯이 와야 실감이 생기거든

이건 절제로 되는게 아님. 그냥 부모님이 맘먹고 카드 폰 다 자르고 부셔버린다음 한달간 병원에 처박는거 밖에 답이 없음

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