사실 커피가 건강에 안좋다는 얘기는 별로 근거가 없읍니다.

듀오덤(211.212) 2017.08.22 14:46:15

조회 247 추천 0 댓글 2

맥심커피같은거 말고 에스프레소요

카페인은 지방분해를 강력하게 촉진시켜주고

정신을 맑게 해주며 운동기능을 올려줍니다. 장기복용시 치매발병률을 낮춘다는 연구결과도 있지요.

질좋은커피를 주기적으로 마시는 습관은 당뇨를 예방하는 효과도 있으며 이건 다 증명이 이루어진것입니다.

그리고 위장의 아데노신 수용체를 차단하여 연동운동을 촉진하고 소화와배설이 잘 이루어지게 합니다.

커피가 암을 일으킨다는 의견은 아직 논란이 많기도 하고 제대로된 근거가 없는 말그대로 속설입니다.

커피가 안좋다는 얘기는 커피자체보다는 1. 첨가되는 설탕,유지방이나 2. 보통 커피는 흡연을 동반하기 때문에 그런거고요.

이런거없이 그냥 커피 자체를 즐기는것이라면 전혀 막을 이유가 없습니다.

만성위염이나 부정맥이 있다면 조심해야 겠지만 부갤에는 그런사람들 없을것 같고요.

제생각엔 커피보다 튀김,매운음식을 즐겨먹는 습관이 더 안좋읍니다.

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