다린이잘하고있나좀봐주 - 다이어트 갤러리

다린이잘하고있나좀봐주앱에서 작성

ㅇㅇ(223.38) 2019.11.13 20:53:25

조회 49 추천 0 댓글 11

120키로 가축이다 소돼지보단 사람이낫겟다싶어 다이어트한다

출근오후5시 퇴근새벽3시라서

점심을보통 2시~3시사이에먹거나 거른다

먹으면 밥,면 이런거말고 고기나회에 야채해서 먹음

출근하고 저녁을보통 6시~8시사이에먹음

다같이먹는거라 일반식 먹는데 밥을반공기만먹는다

일단 5일짼데 술,탄산,군것질은 일체안햇고 딱히땡기지도않네

운동은 걷거나 동네뒷산감 매일은못하고

공복시간이 16시간이넘긴한데 일정치가않은데 괜찮은지

혹시 닭젖을꼭먹어야하는지 회가돈이안들거든.. 사장님이다이어트할거면 회정도는 ㅈ대로썰어가도된데서..

이대로해도되겟지?

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