난 ㄹㅇ 저주받은 몸뚱인가봐

ㅇㅇ(211.216) 2020.05.05 12:40:08

조회 45 추천 0 댓글 3

pt선생님이 자세 잘 잡아주면서 운동하는데도 운동하고나면 관절에 무리가 감

선생님이 어깨 회전근개, 무릎, 팔꿈치관절이 다 약하시니까 조심해서 운동하셔야한대...

남들은 막 3분할하고 그러던데 난 한부위 하고나면 관절이 한계라서 퇴근함 ㅎ.ㅎ;;;

이러면 운동 경력 쌓여도 무게 못올리는거 아님?

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