183cm, 108kg->73kg->125kg->85kg - 다이어트 갤러리

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사이버에서 젖이나 까는 좆걸레년아 닥쳐라 좀 다고독 너말이야 너 작성자 : MOM0

183cm, 108kg->73kg->125kg->85kg앱에서 작성

나무바닥

2020.05.06 21:34:12

조회 72 추천 0 댓글 0

비록 군대이기는 하지만

체력단련실에서 존나 운동해서 다이어트해봤고

사회나와서 운동 안하니 요요현상 너무 심각하게 와서

그 후에 식이조절로도 다이어트해봤지만

전자보다는 후자가 쉽고

운동으로 뺀것도 요요현상왔는데

식이조절로 뺀것도 요요현상 더 오지게 올 수도 있겠지

그래 또 요요현상 와

오라고 해

아 그려

그럼 또 다이어트

하면 되지

안그러냐?

이렇게 살이 잘 빠지고 잘 찌고 그런 몸이라서 난 행복한데

건강관리야 뭐 별거 있냐

평생하는거지

아싸리 운동 안하는건 아니구

천변 공원으로 뛰러 나가는뎅

한번 나가면 3~6km 정도 뛴단 말이지

그때 보면 할배 할매들도 나와서 파워워킹하는거 보면

평생 건강관리야

멸치들은 먹어도 안찐다는 되도 않는 변명 말고

운동을 쳐 해야 하는거 아닌가 싶은 생각이 드는 저녁이다

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