나 왜 살이 안빠지지? - 다이어트 갤러리

나 왜 살이 안빠지지?모바일에서 작성

점심(223.62) 2020.05.10 17:55:26

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내기초대사량 1950~2000인고
일주일째 하루 1800~2000칼로리 정도 먹고
하루평균 유산소로 등산,걷기해서 500칼로리이상 소모했는데
일주일째 체중변화가 없음.....
칼로리섭취를 줄여야하나...

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