살구쨈좌 댓글 넘 늦게 봤는데

살구쨈좌 댓글 넘 늦게 봤는데 앱에서 작성

ㅇㅇㅇ

2020.08.04 15:01:26

조회 95 추천 3 댓글 12

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운동 진입장벽도 있고 그러면 피티 받는 것도 추천함

일단 운동 배우면 혼자 하려던 거보다는 더 흥미도 붙고 할만하다규 느낄 수 있음

그리고 운동도 운동인데 다욧은 식이조절 필수인데

무리하게 절식하는 건 절대 비추고

클린식 조합 일반식 조합 섞어가면서 자기한테 알맞은 식단을 찾아가는게 중요함

근데 이거는 그냥 운동하고 식단하고 하면서 본인이 해봐야 느낄거얌

단기에 뺀다고 되는게 아니고 찌우고 빼고 하면서 계속 유지해가야 하는 싸움임.. 화이팅 하라규

고정닉 2

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