오늘의 저녁.JPG

1/1

6개월간 요요없는 점심 저녁 나도 사람이어서 아침에는 현미밥 베이스 일반식 먹음 - dc official App 작성자 : 을파소

ㅇㅇ(175.192) 2020.08.06 19:41:23

조회 134 추천 2 댓글 8

오늘은 백종원유튜브에 초간단 라볶이에 도전해보기로 함.

viewimage.php?id=29b4d532&no=24b0d769e1d32ca73fed8ffa11d028317805b44c4c832ef9bd9f2eca3d31a89ad0648cc627c5f915022160655462a4654ff49158f7ffe5dcaa88e2f6fe829d

일단 백종원유튜브엔 없는 내용인데 댓글에 오뎅넣으면 더 맛있다 해서 넣음.

미리 구워서 마이야르 좀 넣는 중.

viewimage.php?id=29b4d532&no=24b0d769e1d32ca73fed8ffa11d028317805b44c4c832ef9bd9f2eca3d31a89ad0648cc627c5f915022160655462a4654ff4915cf6fcb8dcfe8db6f6fe829d

완성.

일단 난 설탕을 일부러 내 손으로 먹고 싶진 않은 상황이라 설탕 넣는 요리는 최대한 자제중이었는데

이번거는 그냥 재료가 별거 없고 라면에 고추장, 설탕넣어라 이게 땡이라서.

설탕 대신 양파볶아서 단맛 해결해보자 했는데 양파 금방 타버려서 버림

고추장도 설탕 안들어간 특수 고추장 넣다보니 설탕이 없었는데

알룰로스라고 단맛나는 물같은 인공감미료 넣었더니 나름 먹을만 하더라.

설탕의 압도적인 고소함과 달짝지근함은 안나왔는데 적당한 단맛 나와서 먹을만 했음.

신라면 건면을 썼고 위 요리 총 칼로리는 657칼로리였음.

3줄요약

레시피 간단하면서 짱이다

설탕없어도 나름 맛있게 가능

칼로리도 줄여줄여서 나름 한끼식사 칼로리 맞춰짐

고정닉 1

원본 첨부파일 2본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는?	운영자	24/06/03	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
4008244	운동갔다온다 시발 애미디진년들아 ㅇㅇ	ㅇㅇ(14.37)	20.08.14	30	0
4008243	니들은 연락 너무 많다 생각들면 어떻게 줄여? [3]	ㅇㅇ(223.62)	20.08.14	37	0
4008242	도라에몽 무서운극장판.jpg	ㅇㅇ(210.217)	20.08.14	37	0
4008240	요즘 딸배 ㅗㅜㅑ...jpg	ㅇㅇ(112.173)	20.08.14	49	0
4008238	대없헬몸이 안부러운 이유	ㅇㅇ(14.37)	20.08.14	27	0
4008236	그래두 비만이 죄라고 생각하는 사람들이 너무 많아 [2]	ㅇㅇ(58.228)	20.08.14	51	2
4008235	돼지 뒷다리가 그나마 지방없데서 사먹어봤는데 [2]	ㅇㅇ(39.7)	20.08.14	53	0
4008234	근데 전화 좋아하는 애들은 정체가 머임? [1]	ㅇㅇ(223.62)	20.08.14	43	0
4008231	기안84 욕쳐먹고있던데 [4]	ㅇㅇ(112.171)	20.08.14	160	0
4008225	난 전화 오래하는년이 제일 싫음 [1]	ㅇㅇ(223.62)	20.08.14	36	1
4008224	지금 다갤에 밥맛 떨어지는 미친이중성가진년 하나 있네 [9]	요정우미	20.08.14	378	9
4008222	이런 남친 어때 ????	ㅇㅇ(110.70)	20.08.14	33	0
4008219	뚱녀들 유심히 보는데 하비가 더 많은 거 같음 [2]	ㅇㅇ(58.228)	20.08.14	110	0
4008217	여친이 나보고 애무 존나 잘한다 하더라 [2]	ㅇㅇ(223.62)	20.08.14	64	0
4008211	지금 살뺸다고 등산하는데 [1]	ㅇㅇ(115.41)	20.08.14	71	0
4008210	코성형 욕심부린케이스	ㅇㅇ(112.171)	20.08.14	61	1
4008208	0814 몽간 [9]	몽돌이	20.08.14	41	0
4008207	운동하면 할 수록 가슴은 줄어드는... [4]	ㅇㅇㅇ	20.08.14	78	1
4008206	오늘자 뉴스 요약	꾸또	20.08.14	23	0
4008205	다이어트 때문에 약속 거절하고 싶다 [6]	ㅇㅇ(175.223)	20.08.14	57	0
4008203	돈까스 먹으면 다이어트 좆된다 [5]	ㅇㅇ(175.223)	20.08.14	98	0
4008202	도라에몽 극장판 명곡.jpg	ㅇㅇ(210.217)	20.08.14	27	0
4008200	여자들은 살쪘다는 이유 하나만으로 사회에서 받는 압박이 엄청 큰거같다 [19]	요정우미	20.08.14	438	11
4008199	다붕즈 늦은 점심 [6]	옌날통닭	20.08.14	36	0
4008198	내일 말복인데 뭐먹지 [6]	ㅇㅇ(39.7)	20.08.14	30	0
4008197	애들이 사칭충 땜에 헷갈리나바 [15]	ㅇㅇㅇ	20.08.14	121	0
4008193	다이어트중에 가끔 아침에 설사 하는데 뭐냐?? [5]	ㅇㅇ(115.41)	20.08.14	92	0
4008192	본인 쥬지털 뿌리까지 밀고 다님	ㅇㅇ(110.70)	20.08.14	37	0
4008191	남자들도 여자보면 [3]	ㅇㅇ(1.224)	20.08.14	57	0
4008189	나눈 살 빼도 마르미 스타일은 안 돼.. [8]	ㅇㅇㅇ	20.08.14	72	0
4008188	꼬추털 밀러옴 ㅠ [5]	동네딱새	20.08.14	43	0
4008187	얼릉 떡볶기.먹으러 가고ㅜ시퍼 [3]	오래된새끼	20.08.14	20	0
4008185	본인 체지방율 15퍼대인데 얼굴살 질문 [8]	다이어라따뚜잇	20.08.14	142	0
4008184	아니 한 끼 좀 폭식했다고 2kg찌는게 말이 되나 [4]	아이즈완덕질용	20.08.14	99	0
4008182	내가 만난 뚱녀들은 성격 다 밝은 편이었음 [7]	ㅇㅇ(58.228)	20.08.14	104	0
4008181	오늘에 즘심 [4]	불닭복근년	20.08.14	61	0
4008180	어제 헤어졌는데 왜이리 덤덤하지 [11]	ㅇㅇ(36.11)	20.08.14	86	1
4008178	도라에몽 처음으로 리메이크했던 극장판.jpg [1]	ㅇㅇ(210.217)	20.08.14	40	0
4008177	여자 하비들이 봐야 할 내용 퍼와따 [11]	ㅇㅇㅇ	20.08.14	179	1
4008175	이런 여친 어때 ???? [2]	ㅇㅇ(112.173)	20.08.14	64	1
4008172	오늘은 퇴근길에 3인분으로 먹을테닷 [3]	오래된새끼	20.08.14	32	0
4008171	이때까지 운동 열심히해서 살 빠지는줄 알았는데 [8]	ㅇㅇ(39.7)	20.08.14	48	0
4008168	진짜 몇년내내 항상 몸무게가 오뚜기네 [3]	ㅇㅇ(219.255)	20.08.14	44	0
4008163	사무실에서 ... 여잔데 남자화장실 이용하는 사람 있음? [2]	오래된새끼	20.08.14	38	1
4008162	뚱녀 좋아하게 된 계기 [3]	ㅇㅇ(58.228)	20.08.14	89	0
4008161	호엥이 아이돌 연습생이냐?? [1]	ㅇㅇ(39.7)	20.08.14	24	0
4008160	시벌 온몸이 알배겨서 걷는거도 존나힘든데 [4]	ㅇㅇ(112.171)	20.08.14	21	0
4008159	체지방 13%... 워터파크 상탈 가능??? ask [8]	ㅇㅇ(117.111)	20.08.14	148	0
4008156	겜이벤트때문에 연장못한댔는딩 [6]	몽돌이	20.08.14	25	0
4008155	이런 속는 병신들이 있길래 사기꾼들이 먹고 사는게 아닐까? [2]	ㅇㅇ(1.246)	20.08.14	36	0