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9시에 운덩출발해야지~앱에서 작성

가부리야갤로그로 이동합니다. 2020.08.08 07:38:06
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오늘은 스내치/클린앤저크 퍼스트풀 세컨풀 랜딩 자세연습만 하다 올것

2019.07.19 ~2020.7.19
1차 다이어트종료 (79.6kg)
2020.7.31 유지어트 1개월
키172cm
157kg ~
☆체지방률 15프로까지☆
스퀏 130 벤치 70 데드140 = 340

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