단백질 쉐이크 식사대용으로 먹어도됨??

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유부남 미혼녀 조합은 엄청 많다던데 그 반대는 좀 어려울듯- dc official App 작성자 : OldJEA

단백질 쉐이크 식사대용으로 먹어도됨??앱에서 작성

ㅇㅇ

2020.08.08 17:13:39

조회 107 추천 0 댓글 0

182 80인데 배가 너무 많이 나와서 다이어트 하려는데

아침 점심은 늘 먹던거에 밥 양만 반으로 줄이고 저녁만 단백질 쉐이크로 대체하려는데 괜찮을까??

운동은 저녁즈음에 사이클 40분 ~ 1시간정도 탈 생각

- dc official App

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