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다이어트 14일차 다리니 오늘의운덩앱에서 작성

가부리야갤로그로 이동합니다. 2020.09.14 21:24:02
조회 73 추천 0 댓글 4
														

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하이바 112 5×5 막셋4개째 실패. 조커세트 100kg 5개 7개 6개


벤치 62kg 5×5 eeeeasy


바벨로우 67kg 5×5 4,5셋은 7개 8개씩


인클라인 체스트프레스 45kg 3×10


끝나고 자장구타는중

2019.07.19 ~2020.7.19
1차 다이어트종료 (79.6kg)
2020. 08.31 ~
2차 다이어트시작
키172cm 체중83 골근37.5
☆체지방률 15프로까지☆
스퀏 135 벤치 72 데드140 = 347

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