아가리에서 찌찌냄새나는 갤럼을 위한 닭찌찌 대체식품

아가리에서 찌찌냄새나는 갤럼을 위한 닭찌찌 대체식품모바일에서 작성

봉팔이(211.36) 2020.10.29 13:41:42

조회 71 추천 0 댓글 0

돼지고기는 다리살 (앞 뒷다리 상관 x), 안심, 목살(기름이랑 껍데기는 자르고 조리)

가격은 다리살 안심이 가장 저렴함.

소고기는 어느부위든 ㄱㅊ 근데 한우 피하고 기름기는 손질해야함.

가격 저렴한건 이마트가면 호주산이나 미국산 주기적으로 할인하니까

그런거 골라다가 드셈.

생선은 흰살 붉은살 다 상관없음.

다이어트나 헬스 초보들이나 닭찌찌 주서다먹지 중수이상은

생선이나 다른 대체식품 폭넓게 잡아두고 돌려먹음.

양은 한끼에 200g~300g 정도 야채 곁들여서 ㄱㄱ

화이팅하자

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