원래 기초대사량 만큼은 꼭 먹어야 되는거임?

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갤 꼬라지봐라...ㅋ만두맨 잦소 다고독 후드맘 고영희.ㅋ 이런여자들이 지금 다갤보면 뭔 생각들라나...ㅋㅋㅋㅋㅋ 결핍을 채우기위해 갤 꼬라지가 뭣같아도 좆목질을 할수밖에없는.ㅋㅋㅋ참 불쌍한인생들...ㅋ 대화주제도 맨날 똑같은 아메바같은 기생충 새기들...ㅋ 작성자 : 말걸지마

원래 기초대사량 만큼은 꼭 먹어야 되는거임?앱에서 작성

ㅇㅇ(182.209) 2020.12.10 03:01:18

조회 91 추천 0 댓글 0

적게 먹고 굶고 하면

처음엔 살 빠지다가 나중엔

기초대사량 떨어져서

정상적인 양만 먹어도 다시 요요 온다길래

기초대사량 만큼만 딱 챙겨 먹고 1시간 운동했는데

전날 보다 0.2키로 찌던데 뭐지...?

적게 먹어서 빼도 괜찮다면 먹는량

(기초대사량 -500) 정도 까진

쉽게 줄일수 있을거 같은데 그냥 그래도 되려나?

한 20키로 정도 빼고 싶은데 그렇기 되기도 전에

어느순간 그만큼만 먹어도 더 이상 안빠지고

정체기 올까봐 걱정되네 그럼 그때 가서 다시 식사량

늘려서 기초대사량 높이고 다시 적게 먹어야 되냐?

그럼 다시 찌고 빠지고 반복인지 더 많이 뺄수 있는지

모르겠어 해본적이 없어서 ㅠ

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