죽 다이어트 3일차인데 성능 개지린다

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살 18키로 뺀 체지방10퍼 저의영상입니다 잠깐 시간되시면 들려주시면 감사합니다살 빼실분들 당연한 얘기겠지만 그래도 저도 이렇게 뺐어요모두화이팅https://youtu.be/YcyA9Zx2fOo?si=laxpKxImpwLY01vf{{_OG_START::https://youtu.be/YcyA9Zx2fOo?si=laxpKxImpwLY01vf^#^살 18키로 뺀 체지방10프로 만든 남 작성자 : 12도리34

죽 다이어트 3일차인데 성능 개지린다앱에서 작성

ㅇㅇ(182.231) 2021.01.06 06:59:54

조회 97 추천 0 댓글 1

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월요일 87.2kg시작

현재 85.4kg ㄷㄷ

아침 소고기죽, 점심 전복죽, 저녁 묽게 끓인 누룽지

운동은 홈트로 간단히 스쿼트 윗몸 팔굽정도만

하루에 이온음료 1병 이외에 군것질 x

근데 의외로 그렇게 안배고픔

단점은 질린다

일단 이번주 계속 참고해봐야지

고정닉 0

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