다이어트 하는데 돈, 시간 없어서

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살 18키로 뺀 체지방10퍼 저의영상입니다 잠깐 시간되시면 들려주시면 감사합니다살 빼실분들 당연한 얘기겠지만 그래도 저도 이렇게 뺐어요모두화이팅https://youtu.be/YcyA9Zx2fOo?si=laxpKxImpwLY01vf{{_OG_START::https://youtu.be/YcyA9Zx2fOo?si=laxpKxImpwLY01vf^#^살 18키로 뺀 체지방10프로 만든 남 작성자 : 12도리34

다이어트 하는데 돈, 시간 없어서앱에서 작성

다갤러(61.101) 2024.05.20 00:20:46

조회 54 추천 1 댓글 4

걍 편의점에서 하루 두끼 먹는데
점심은 컵라면 작은거 국물 좀 남기고, 구운계란 두개, 삼립크림빵 테두리 맛없어서 안먹고 가운데만 먹고, 우유 200ml 먹고
저녁은 점심이랑 똑같은 상태에서 빵만 안먹고 똑같음
다른사람들한테는 이것도 많이 먹는다고 생각하겠지만 대식가였던 나로서는 배가 안참
180에 80이었는데 75kg임
3주만에 이렇게됨
괜찮은거임?
운동은 걍 엄청 많이 걷고, 공원 운동기구 많이 하는게 끝임

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