허리 조심하렴

나 오늘 병원 다녀왔단다

참고로 만성통증이야

허리는 어느날 갑자기 어?? 하고 통증이 오지 않음
조금씩 도트데미지로 오다가
갑자기 풀파워 데미지로 빡!!! 하고 옴
제일 관련 높은것중 하나가 요추 주변 심부근육

여기서 심부근육 이란 대표적으로

요추 주변의 장요근과 요방형근이 있음

이게 짧아지면 아플 확률 높고

제일 잘 걸리는게 요추염좌임

허리삐끗을 요추염좌라고 하고

순간적으로 조오노오오오오오오오오오오오오오오온나 개 아프면

그게 급성요추염좌임

나 똑똑해보이지?

아파봐라 다 알아내게 되어있다

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무슨 느낌?
허리 요추,척추에 송곳으로 탁 건다음에
끼릭 끼릭 쑤셔돌리는 느낌임
온몸에 힘이 빠짐
다리에 힘이 빠짐

둠스데이 맞는 느낌임

나...두번다시 걸어다닐수 있을까 공포심도 생김

나는 왜 정형외과 마취통증학과 병원에
복도에 손잡이가 있는지 의아했는데
이럴때 잡으라고 있는거였음 (똑똑한 양반들이야)
 

병원가도 1~2주 이상 침대에서 기어다녀야 됨

화장실에서 응가 닦을때도

ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 하면서 닦아야 됨
심지어 잘 안닦임.....하.....

내 경험임 수치스러웠음

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치료하는 레시피 알려드림

1. 허리에 주사 8큰술
2. 근육이완제 한꼬집
3. 물리치료 손맛 패대기
4. 요추보호대 돌돌맘
5. 요추가드너 사용해서 근육 전기 100만볼트. 전기맛 좋음
6. 찜질로 더 맛있게 푹 쪄줌


한 일주일정도면 다시 살만함
그전에는 부모님한테 그동안 감사했다고 기도하게 됨

아 효도를 한적 없다고?
그럼 걸려봐
살아온 인생을 되돌아보게 될테니