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어깨충돌증후군에 진짜 직빵인 운동 찾았다모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.38) 2019.02.28 20:03:54
조회 462 추천 0 댓글 8
														
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유튜부에 어깨충돌증후군 완화 운동이 여러가지인데

그중에 하자마자 바로 어깨 편안해지는거 찾음

양손으로 밴드나 수건이나 손바닥을 하늘로 향하게 잡고

양쪽 바깥방향으로 늘리기

이거 엄청 흔한 운동인데

레알 이거 하고 나니 이틀동안 욱신거리던 어깨 5분만에 가라앉음

신기하네

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