검도 오래하신분중에 몸에 밸런스 안맞는분계세요??

검돌이(220.75) 2008.12.23 01:36:54

조회 553 추천 0 댓글 7

이거 어케함???
왼손으로 힘주고 오른손는 거들라고 해서 그렇게 연습했는데.......
몸이 불균형이 됬음...... 농담이 아니고 진짜로........
근육이 왼쪽에만 붙어서 등이 왼쪽근육만 있음 ... 척추 측만증이 잇는데다 이런식으로 균형이 무너져서
몸이 틀어져버렸음....병.신됬음..ㅠㅠㅠㅠㅠ 따로 웨이트 다니면서 근육균형 맞춰줘야해요??
운동은 쉬는게 낫겠죠?? ㅠㅠㅠ;;
오래하신분중에 이런분 없나요?? 있으시면 해결책좀....ㅠㅠ;;

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