디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

하체운동 해야하는 이유 설명해줌모바일에서 작성

헬린이(223.38) 2019.09.28 06:22:04
조회 1038 추천 0 댓글 14

우리가 일정 강도 이상으로 근육을 움직이면 남성호르몬이 분비되는데 이게 근합성의 주된 동력임. 일반적인 인간의 경우 몸의 근육 50프로 이상이 하체에 몰려있고 하체운동인 스쾃, 하다못해 레그프레스만 해줘도 하체근육을 거의 전부 활용해서 운동할 수 있음. 그러니까 하체운동해 멸치들아.

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는? 운영자 24/05/27 - -
453236 아 오늘 뿌듯한하루다 [5] 보좌관피린이갤로그로 이동합니다. 19.09.28 45 1
453234 여기 나만 뇌정지 오는 거? [14/1] bouta갤로그로 이동합니다. 19.09.28 303 0
453233 광견곡 [15/1] 노보문고(124.199) 19.09.28 129 1
453232 직접 만든 파스타로 시작하는 주말 [3] 항문섹스여왕벌(222.109) 19.09.28 68 0
453231 와 교수가 예습해오라그래서 하고있는데 ㅇㅇ(123.98) 19.09.28 62 0
453229 중앙대 입시곡 씹에바 아님? [9] ㅇㅇ(180.70) 19.09.28 272 0
453228 장동건닮은 역대급 존잘 피갤러 [2] ㅇㅇ(223.62) 19.09.28 111 0
453227 아 ㅅㅂ 현주엽 먹방 보니까 힘드누 ㅇㅇ(110.70) 19.09.28 38 0
453225 피아노 전공인 최유정 닮은 음대생 없냐? [2] ㅇㅇ(110.70) 19.09.28 114 0
453223 아 근데 지금 이상황이먼 갈아타도 나쁜거 ㅇㅏ니지? ㅇㅇ(123.98) 19.09.28 80 0
453222 아무것도 하기 싫다 문과생임갤로그로 이동합니다. 19.09.28 35 0
453221 이정도면 스케일 템포 몇임? ㅇㅇ(125.135) 19.09.28 66 1
453220 야 꽝꽝 뚜드리면서 쉬운곡 뭐있을까 초보자 알려줄만한거 [9] 정슈룰갤로그로 이동합니다. 19.09.28 132 0
453219 개야미 이미지 예상(마지막) [7] ㅇㅇ(223.38) 19.09.28 362 11
453217 찬란한미래 이미지 예상 [3] ㅇㅇ(223.38) 19.09.28 89 0
453215 카프리 이미지 예상 [1] ㅇㅇ(223.38) 19.09.28 156 3
453214 사랑의꿈 이미지 예상 [5] ㅇㅇ(223.38) 19.09.28 286 6
453212 지금 유동들 정상아닌거같은데 [2] 사랑의꿈갤로그로 이동합니다. 19.09.28 73 0
453211 쪽지에 연모한다고 쓸껄 b(211.36) 19.09.28 48 0
453210 경희대 음대 입시 토일이라 연습실 미어터지네 영창그랜드갤로그로 이동합니다. 19.09.28 116 0
453208 내 현재 여친은 감자니까 건들지마라 경고함 [2] ㅇㅇ(223.62) 19.09.28 91 0
453207 알몸사진 왜 남자만 올리노 이기야!! [2] ㅇㅇ(110.70) 19.09.28 75 3
453205 피갤 망한 이유 : 본인이 인기여갤러들 독차지해서 [3] ㅇㅇ(223.62) 19.09.28 112 1
453204 이거 어느부분에달린거임? [8] 사랑의꿈갤로그로 이동합니다. 19.09.28 80 0
453203 젼나 빡치네 ㅅㅂ [3] 득용이갤로그로 이동합니다. 19.09.28 81 0
453202 나도 몸평해줘 ㅇㅇ(223.62) 19.09.28 73 0
453201 사람을 볼 때 그 사람의 친구를 보라고 하잖아 ㅇㅇ(223.62) 19.09.28 56 1
453200 피갤망한데 고닉좆목질이 큰 기여한건 팩트 [5] ㅇㅇ(175.223) 19.09.28 235 15
453199 내 몸 평가바람 [2] ㅇㅇ(223.62) 19.09.28 94 2
453196 몸평좀요 [1] ㅇㅇ(123.98) 19.09.28 110 0
453195 이런곡 더있나 왠지 의미심장 멜로디 [2] ㅇㅇ(210.183) 19.09.28 59 0
453193 유동형님들 저격래퍼토리가 정해진거같노 [4] 사랑의꿈갤로그로 이동합니다. 19.09.28 95 0
453191 보플좀 올려줘 숲개미갤로그로 이동합니다. 19.09.28 52 0
453189 클갤하면 알지않나 [5] ㅇㅇ(175.223) 19.09.28 142 4
453188 피아노에 하는 집중을 공부에했으면 서울대의대갔겠다 [8] 정슈룰갤로그로 이동합니다. 19.09.28 106 1
453186 솔직히 피갤러들도 다알지않나 [10] ㅇㅇ(110.70) 19.09.28 410 15
453185 아살거같다 [7] 사랑의꿈갤로그로 이동합니다. 19.09.28 47 0
453184 천국갈거같아 [2] 헬린이(223.38) 19.09.28 59 0
453183 층담 결혼식왔다 [4] 숲개미갤로그로 이동합니다. 19.09.28 85 0
453182 학원가면 팔아픈것도 고쳐지냐? [3] ㅇㅇ(1.250) 19.09.28 100 0
453181 ㅎㅇ 올만이다 깨달음던지고간다 ㅇㅇ(112.145) 19.09.28 64 0
453180 뱃살 사진 보고 어렸을 때 본 바바리맨이 생각남 ㅇㅇ(223.62) 19.09.28 51 0
453179 미치게 피곤하다 [9] 헬린이(223.38) 19.09.28 92 0
453177 여름아랑 사귀기 전에 밥 사준 적이 있어 [3] ㅇㅇ(223.62) 19.09.28 110 0
453176 피갤에 자기 몸 사진 왜 올리는...거야? [3] ㅇㅇ(223.62) 19.09.28 73 0
453172 내가 지금 학원등록을 안하는 이유 [5] ㅇㅇ(1.250) 19.09.28 137 0
453171 아씨 또나왓네 [2] 보좌관피린이갤로그로 이동합니다. 19.09.28 60 0
453170 이걸로 피아노 연습하려는 데 괜찮을까?? [8] ㅇㅇ(147.47) 19.09.28 137 0
453166 이거 안되는거 정상이지? [11] 보좌관피린이갤로그로 이동합니다. 19.09.28 109 0
453165 짱깨즘먹을려는데배달취소좃나하네 [4] 사랑의꿈갤로그로 이동합니다. 19.09.28 41 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2