디시인사이드 갤러리

마이너 갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

[찍찍.ㅋ] 운동질문 진짜 마지막모바일에서 작성

보갤러(221.155) 2024.05.03 02:40:50
조회 129 추천 0 댓글 1
														
0f988371c6f01d8523e986e2419c706bd6a92faa80431d85fdd0fd33325555a664a6ac867ca08369c0d69d97a31c3abe3e61d55c

풀업 할때 외회전을 빡세게 주고
견갑패킹한채로 하면 광배고립 잘되는걸로 알고있는데
글믄 페러럴그립이 광배고립할때 존나 좋은겨?

추천 비추천

0

고정닉 0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 말머리 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
2860 설문 경제관념 부족해서 돈 막 쓸 것 같은 스타는? 운영자 24/05/13 - -
1947635 찍찍. 군무원으로 삼행시 지어보자! ㅇㅇ(39.7) 20:01 0 0
1947634 찍찍. 율코기 이사람 줜나예쁘네 보갤러(118.235) 20:00 4 0
1947633 찍찍. 가슴 키우면 몸 안 예뻐짐 ㅇㅇ(172.225) 20:00 8 0
1947632 찍찍. 풀업할때 원래 광배를 빼고 하는거임? ㅇㅇ(124.51) 19:59 5 0
1947631 찍찍. 난장이는 군무원갤이나 보디빌딩갤로 와라 ㅇㅇ(39.7) 19:59 1 0
1947630 찍찍. 여남 호불호 없는 과하지 않은 운티는 이몸매 아니냐 ? ㅇㅇ(14.50) 19:58 35 2
1947628 찍찍. 세상물정 몰라 그러는데 30초반에 1억 못모은사람 10에3되냐?    ㅋㅋ(223.39) 19:58 8 0
1947627 찍찍. 역삼에서 맨날 조준 보는데 [4] ㅇㅇ(125.142) 19:58 40 1
1947626 찍찍. 물치사가 의사를 넘보느니 어쩌니 하는건 ㅇㅇ(116.125) 19:57 16 1
1947625 찍찍. 운티 <~보갤 좆병신들이나 따지는 거 ㅋㅋ [9] ㅇㅇ(106.101) 19:57 27 0
1947624 찍찍. DY로 등상부 할 수도 있는거 아님? [1] 보갤러(58.78) 19:57 21 0
1947623 찍찍. 군무원 하는 난장이들이 많냐 근데?? ㅇㅇ(39.7) 19:57 4 0
1947622 찍찍. 쐬질이 무슨 골프나 빠따 스윙인줄 아는 새끼들 존나많음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1] 매드체스터갤로그로 이동합니다. 19:56 26 0
1947621 찍찍. 난 한참 몬짐에 황철순이랑 조준나오던시절엔 [1] ㅇㅇ(223.62) 19:56 12 0
1947620 찍찍. 몸틀어져서불편한데 스트레칭부족임? 보갤러(124.56) 19:56 4 0
1947619 찍찍. 헬스트레이너보다 못한게 공무원임 ㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ(223.38) 19:56 13 1
1947618 찍찍. 인생 실패자 = 군무원 하는 남자 ㅇㅇ(39.7) 19:55 6 0
1947617 찍찍. 골격근 유지하면서 체지만 빼려면 보갤러(211.246) 19:55 11 1
1947616 찍찍. 헬트 하는 애들도 군무원 안할껄 ㅋㅋ 보갤러(59.19) 19:54 20 0
1947615 찍찍. 네추럴빌더보다 몸좋은일반인있을까? [2] 보갤러(124.56) 19:54 23 0
1947614 찍찍. 벤치 140이 상위1프로같음 [3] 보갤러(211.234) 19:54 42 0
1947613 찍찍. 조준은 팔에 점 안빼는 고집부터가 망조의 시작이었음 ㅇㅇ(14.50) 19:54 15 2
1947612 찍찍. 39.7 점마 군무원갤러리에서 지랄하다가 욕 쳐 먹더니 [2] 보갤러(175.211) 19:54 13 1
1947611 찍찍. 이후 몸 들고와서 조준 네추럴 옹호해봤자 의미있냐 [6] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 19:53 61 0
1947610 찍찍. 물치사 나부랭이가 의느님한테 빡통이라 하노 [3] ㅇㅇ(106.101) 19:52 53 1
1947609 찍찍. 진짜 3대500이널린거냐? [3] 보갤러(124.56) 19:52 40 0
1947608 찍찍. 밀리언짐 상계 파나타만 150개ㄷㄷ [2] ㅇㅇ(223.38) 19:51 62 0
1947607 찍찍. wngp 비기너 피지크 입상가능? [14] 보갤러(219.250) 19:51 98 0
1947606 찍찍. ㄹㅇ 이승철 이두 개쩌네 보갤러(211.169) 19:51 65 1
1947605 찍찍. ㅈ소보다는 군무원이 낫다. ㅈ소는 ㄹㅇ 심연이다. 보갤러(39.118) 19:51 12 0
1947604 찍찍. 20대초반의 키크고 몸매잘빠진 청바지입은 하얀이뿌니여자 보갤러(124.56) 19:50 14 0
1947603 찍찍. 벌크업 4개월짼데 보갤러(223.38) 19:50 20 0
1947602 찍찍. 용병 말 진지하게 받아들이는 새끼가 잇엇음? ㅇㅇ(223.38) 19:50 17 0
1947601 찍찍. 당뇨 걱정되는 새끼는 이지랄만 안해도 걱정 하지마라 [5] ㅇㅇ(14.50) 19:50 51 4
1947599 찍찍. 여자는 만날게못된다 [14] 스즈미야미쿠갤로그로 이동합니다. 19:49 66 0
1947598 찍찍. 헬스는 취미생활인가? [2] 보갤러(39.7) 19:49 37 0
1947597 찍찍. 밥만 좀 올리면 [2] ㅇㅇ(116.125) 19:48 56 0
1947596 찍찍. 아 이쁜애들은거의성형이네 보갤러(118.235) 19:48 13 0
1947595 찍찍. 스쿼트 데드리프트 안하면 중량이 절대안느는구나 [3] ㅇㅇ(39.116) 19:48 31 0
1947594 찍찍. 니여친 현태 ㅆㅂ아 [1] 보갤러(211.235) 19:47 28 0
1947593 찍찍. 3대500이면 벤치몇치는거임 [4] 보갤러(124.56) 19:47 51 0
1947592 찍찍. 밥먹고 3시간후도 힘든데 ㅇㅇ(222.232) 19:47 29 0
1947591 찍찍. 의사가 차트쓰는거에 딴지쳐거는 딱새 방구석 여포씹년들 ㅋㅋㅋㅋㅋ [3] 매드체스터갤로그로 이동합니다. 19:46 54 0
1947590 찍찍. 식후 혈당 낮추는 겸 걷는데 이거 하나마나임? [4] 보갤러(119.63) 19:46 88 0
1947589 찍찍. 현태가 군무원 줘도 안하는 이유 ㅇㅇ(39.7) 19:46 11 0
1947587 찍찍. 오늘 꼭 레누왔음 좋겠다 ㅇㅇ(119.196) 19:45 13 0
1947586 찍찍. 걸레년만좋아하는 애들있다던데 [2] 보갤러(124.56) 19:45 56 0
1947585 찍찍. 군무원 인생 vs 난빌정 인생 ㅇㅇ(39.7) 19:45 9 0
1947584 찍찍. 념글새끼 글삭튀했네 [1] ㅇㅇ(118.235) 19:44 50 4
1947583 찍찍. 난 부수리 좆망할까봐 걱정햇는데 보갤러(223.39) 19:44 23 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2