될 수 있으면 낮잠은 자도록 하자 - 데드바이데이라이트 마이너 갤러리

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2016-06-20

[일반] 될 수 있으면 낮잠은 자도록 하자앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.04.30 18:04:24

조회 147 추천 1 댓글 4

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옛조상들은 잠을 두 번 나눠서 잤다고 한다

그 이유로는 사냥에 최적화된 생활리듬 때문이라는 얘기가 있다

인간은 다른 짐승처럼 자신을 보호할 수 있는 털가죽이 없기 때문에 밤에 사냥을 못나가고 짐승들이 자는 낮에 사냥활동을 했다

낮에 사냥을 마치고 오거나 채집을 하고 돌아와서는 낮잠을 꼭 잤다고 한다

그렇지만 현대인들은 낮잠을 자는 게 현실적으로 어렵다

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하지만 낮잠을 너무 많이 자도 문제가 있기에

적당한 수면시간은 대충 20분? 정도라고 한다

아인슈타인은 낮잠시간을 항상 지켰다고 한다

그가 고안해낸 낮잠 꿀팁으로는 열쇠꾸러미를 손에 쥐고 잤다는데

잠에 깊이 빠져들 때쯤 열쇠꾸러미가 손에서 벗어나서 딱 그때 맞춰 일어났다고 한다

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내일은 근로자의 날이다

그동안 열심히 달려온 데붕이들 데바데도 좋지만

자신을 위해 낮잠을 자보는 건 어떨까...?

고정닉 0

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