운동 1달도ㅑㅆ는데 수행능력이 안오르는거 같음

한 인간이 자신의 몸이 가질 수 있는 아름다움과 강함을 알지 못하고 늙어 버리는 것은 안타까운 일이다. -소크라테스-

매니저

펌핑매니아(junghwan9745)

부매니저

96.(nomoohyu…) 스마망(lepo2718…) 코리안나데시코(vrmans) 햄스터볶음(ckdqlark…) ㅇㅇ(lastpage…) TITAN(baristar…) 오징어국밥(motimori)

개설일

2019-10-22

[질문답변] 운동 1달도ㅑㅆ는데 수행능력이 안오르는거 같음앱에서 작성

reDO

2019.11.19 14:09:52

조회 52 추천 0 댓글 2

아직도 팔굽 1세트 15개 유지가 안돼

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2868	설문	힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는?	운영자	24/06/10	-	-
46176	헬린이	. [2]	Probz	19.12.08	94	0
46175	헬린이	헬갤 좆창났네ㅋㅋㅋ [2]	ㅇㅇ(185.244)	19.12.08	121	0
46174	헬린이	스쿼트 몇 칠거 같음? [1]	ㅇㅇ(125.130)	19.12.08	88	0
46173	헬린이	유승준 네추럴임 [2]	특이점이올시다(114.205)	19.12.08	172	0
46171	헬린이	오늘 체스트프레스 하다가 팔꿈치 윗부분이 너무 아팠는데 왜 이럼 [3]	내가인생에파도가좀많아	19.12.08	56	0
46169	헬린이	벤치 깔림;; [1]	ㅇㅇ(125.130)	19.12.08	105	0
46167	헬린이	삼대 몇 칠거같음? [2]	ㅇㅇ(125.130)	19.12.08	99	1
46165	헬린이	헬스장 호크아이좀 어캐 처리하지 [1]	ㅇㅇ(125.130)	19.12.08	101	0
46163	헬린이	스쿼트 자세좀 봐 [3]	ㅇㅇ(125.130)	19.12.08	117	0
46162	헬린이	심으뜸 미혼인지 알았는데 결혼했더라 [4]	ㅇㅇ(114.199)	19.12.08	283	1
46161	헬린이	햄볶의나라	ㅇㅇ(125.130)	19.12.08	64	1
46159	헬린이	지금 운동 유투브중에선 빡빡이 아저씨가 제일 좋음 [2]	ㅇㅇ(114.199)	19.12.08	153	1
46157	헬린이	가끔 발레영상 추천뜨면 보는데 마약영상임	ㅇㅇ(114.199)	19.12.08	34	0
46154	헬린이	치킨 ㅁㅌㅊ? [8]	착한사람	19.12.08	118	1
46153	헬린이	운동하다가 무릎아픈건 어떻게 해야해 [2]	ㅇㅇ(114.199)	19.12.08	84	0
46152	운동팁	헬스장에 도대체 왜오는지 모르겟는 아재들 리스트 [3]	ㅇㅇ(175.223)	19.12.08	174	0
46151	헬린이	주모 여기 커피 두잔만 주시오 [3]	ㅇㅇ(125.130)	19.12.08	59	0
46150	질문답 질문답변	벨트 카딜로 vs SBD [6]	ㅇㅇ(118.36)	19.12.08	256	0
46149	헬린이	우리 헬스장 아줌마들 나 따라 운동함 [3]	ㅇㅇ(114.199)	19.12.08	135	0
46146	헬린이	강원도에서 군생활 한 게이들한테 질문(그 질문아님ㅎ)점 [8]	특이점이올시다(114.205)	19.12.08	89	1
46144	헬린이	냉동 피자 ㄱㅊ냐? [3]	착한사람	19.12.08	82	0
46143	헬린이	오늘저녁 본인 엄마가 떡볶이 해주셔서 세그릇 먹음 [2]	ㅇㅇ(114.199)	19.12.08	36	0
46141	운동팁	루틴 괜 ㅏㄴㅎ은가요 [2]	바스코	19.12.08	61	0
46140	헬린이	랜짤덤털이2 [2]	ㅇㅇ(223.62)	19.12.08	102	0
46139	헬린이	치킨괜히시켰나ㄷㄷ [2]	착한사람	19.12.08	62	0
46138	헬린이	발레무용수들 하루에 7시간씩 운동한다는데 [14]	ㅇㅇ(114.199)	19.12.08	110	0
46137	헬린이	단백질 체중 x 2g 어떻게 채우냐 ㅅㅂ ㅠㅠ [2]	틱탁톡아이디	19.12.08	88	0
46136	헬린이	내일 가슴조질생각하니 설렌다	새벽1시넘으면자러감	19.12.08	29	0
46134	헬린이	이거 한 두세박스 살까? [5]	착한사람	19.12.08	78	0
46133	헬린이	운동하다보면 막 기분 좋아짐	ㅇㅇ(114.199)	19.12.08	19	0
46132	질문답 질문답변	근육통 없으면 매일 운동 해도대나여? [39]	ㅇㅇ(219.250)	19.12.08	195	0
46131	운동팁	수요일날 의경시험있는데 그전에 운동 어떻게 할까 [12]	우리주리	19.12.08	312	0
46130	헬린이	헬스갈때 샤워하고 간다고하면 개소리라고 생각했는데	ㅇㅇ(114.199)	19.12.08	78	0
46129	헬린이	ㅎㅂ [2]	마밸	19.12.08	149	0
46127	질문답 질문답변	프론트 스쿼트 할때 원판 뒷꿈치로 밟고 하는게 [1]	ㅁㄴㅇㄹ(116.125)	19.12.08	71	0
46124	질문답 질문답변	게노 언니 따라잡으려면 몇년 걸릴까? [5]	ㅇㅇ(117.111)	19.12.08	83	0
46123	헬린이	갑자기 오돌뼈랑 막창 먹고싶다. [3]	착한사람	19.12.08	45	0
46122	운동팁	ㅎㅂ2856 [5]	가축이하*	19.12.08	418	1
46121	헬린이	힘콩 내추럴? [3]	ㅇㅇ(106.102)	19.12.08	161	0
46120	헬린이	니덜 행복하냐 [3]	게노	19.12.08	35	0
46119	헬린이	난 일부러 헬스장에서 입으려고 옷 장만하는게 신기하던데 [5]	ㅇㅇ(114.199)	19.12.08	167	0
46116	질문답 질문답변	[장문충]형님들 돼지새끼 먹는거랑 운동하는거 좀 봐주이소 한번 도와주십쇼 [17]	ㅇㅇ(211.207)	19.12.08	86	0
46115	헬린이	원래 남성의 성기는 [8]	특이점이올시다(114.205)	19.12.08	177	0
46114	헬린이	몸 변천사.jpg [7]	새벽1시넘으면자러감	19.12.08	176	0
46113	헬린이	기구 좋아보여? [7]	게노	19.12.08	107	0
46112	질문답 질문답변	형님들 돼지새끼 먹는거랑 운동하는거 좀 봐주이소 한번 도와주십쇼!	ㅇㅇ(211.207)	19.12.08	26	0
46111	헬린이	랫풀다운 네가티브 왤케어려움? [2]	ㅇㅇ(175.223)	19.12.08	45	0
46110	운동팁	헬스2달반 턱걸이3달 등솔직히 잘만들었지않음? [5]	야야투뤠(223.39)	19.12.08	126	0
46108	헬린이	아니 헬스장에 입고 오는 옷으로도 지랄을 하냐 [4]	ㅇㅇ(114.199)	19.12.08	70	0
46107	헬린이	치킨시켰옹.. [13]	착한사람	19.12.08	59	0