헬스 뉴비 식단좀 질문드려요 - 근력운동 마이너 갤러리

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개설일

2019-10-22

[질문답변] 헬스 뉴비 식단좀 질문드려요모바일에서 작성

ㅇㅇ(121.129) 2019.11.20 20:28:15

조회 131 추천 0 댓글 15

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일단 지금 스펙은 182 73 체지 15%입니다.
목표는 당연히 골격근 늘리고 체지방빼고싶은데
현재 2천칼로리 목표잡고 433으로 먹을려는데 ㄱㅊ가요?
조언이나 지적좀해주세요

고정닉 0

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