담배 30년 폈는데 한번에 끊는다. 2주차. - 금연,금주 마이너 갤러리

금연 금주 다짐

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개설일

2017-06-13

담배 30년 폈는데 한번에 끊는다. 2주차.앱에서 작성

ㅇㅇ(114.205) 2023.12.30 22:12:40

조회 381 추천 2 댓글 5

12월초 감기걸리고나서부터

잘때 급 숨쉬기 힘들어서 호흡기내과 갔더니

천식이라고 담배 무조건 끊어야한다더라ㅠ

바로 금연 프로그램 신청하고 약받아왔다.

한미제약 노코틴 주더라.

3일 0.5mg 아침 식후 한번

4일째부터 0.5mg 아침 저녁 식후 한번

2주차 1mg 아침 저녁 식후 한번.. 먹는 중

이거 먹고나서 씨발 꿈이 진짜 ㅈ같다.

원숭이 산채로 회 떠먹는데 숨이 붙어있어서.........ㅠ

이딴 꿈이 존나 선명하게 현실처럼 길게 이어진다

위 증상 심하면 서너시에 먹으라는데..

꿈내용 ㅈ같은건 매한가지.

그래도 담배생각이 안나긴한다. 휴..

대신 짜증이 랜덤하게 솟구쳐오름.

심장도 계속 벌렁거리는 느낌 기타등등

걍 끊어볼라고 했을땐 도저히 피고싶어서 미치겠었는데

노코틴 금연 효과는 굉장히 좋은거같으니 담주차 글 남기로오겠음

30년차 나도 하는데 너넨 충분히 가능하다!

화이팅!!!

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