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림들 저 다시 죽음어트 시작요모바일에서 작성

욕아맨(125.178) 2015.07.26 21:11:13
조회 105 추천 0 댓글 0


기존몸무게에서 8퍼센트정도 빼서 이제 무게상으로는 괜찮은데 그뉵도 적고 몸ㅡ매도 별로 안예뻐서 욕아 시작했음요 월금 매일 1시간 기본요가하고 아주 가끔 물영이나 죠깅도 할예정
이번주에 절라처먹어서 지금 1키로 찌고 난리났는데 담주부턴 욕아버프에 식이조절도 할생각임요
그뉵량 기준보다 적으니까 그뉵올리고 췌지방 24퍼라는데 줄여보갔음

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