난 왜 교대근무 괜찮다고 생각했지...

난 왜 교대근무 괜찮다고 생각했지...모바일에서 작성

ㅇㅇ(39.115) 2024.04.15 02:51:29

조회 336 추천 0 댓글 6

주야 바뀌는거 안좋은건 알지만
식사컨트롤 잘하면 적응 할만하던데.

생체리듬이 밥먹는거랑 연관되어있어서
의도적으로 단식해서 생체리듬 돌리면 적응하기 쉬웠음

문제는 회식한번에 리듬깨져서 잠안와서 1시간밖에 못잔날은 졸면서 일하게되더라

친구없고 경혼생각없고 혼자가 편한 사람이라면 교대근무 할만한거같은데

그게 아니면 안좋은건 당연하지만

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