운동 루틴좀 - 헬스 갤러리

1/1

여자 옷핏 어떤편임 - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

운동 루틴좀모바일에서 작성

헬갤러(223.39) 2025.02.08 22:01:12

조회 63 추천 0 댓글 1

예비고1 177/66 인데 운동 루틴좀 짜주세요 매일 정자세로

푸쉬업 20개 3세트 하는데 뭔가 잘 안도ㅑ요 집에 5키로 덤밸?? 있어요

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순 최신순 답글순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	새로운 워터밤 여신으로 자리잡을 것 같은 스타는?	운영자	25/05/19	-	-
이슈	[디시人터뷰] 최다니엘, 새로운 전성기를 맞은 배우	운영자	25/05/23	-	-
2431953	멸치 벌크업 도와주세요 ㅠ [5]	ㅇㅇ(118.219)	11:29	45	0
2431952	인바디 이상함 [6]	헬갤러(118.235)	11:28	82	0
2431951	요즘 언더아머 입고다니는 사람들 거의없지않음? [3]	헬갤러(211.235)	11:28	61	0
2431949	프로격투기선수도 슆게이기는법 알려드림 [1]	헬갤러(177.60)	11:27	29	1
2431948	인바디 조언좀 [3]	헬러러럴(106.101)	11:27	53	0
2431947	핵스쿼트가 무릎에 무리 많이가는거임? [3]	케흐흥	11:23	48	0
2431946	외모보면 누가 쌈 잘할거같죠? [10]	s5(218.150)	11:23	85	0
2431945	오늘 인바디 쟀는데 이거 왜이럼? [2]	헬갤러(118.235)	11:21	37	0
2431944	시방 여름인데	헬갤러(177.60)	11:21	23	0
2431943	여자 피부 까만편임? [12]	ㅇㅇ(220.123)	11:21	556	7
2431942	눈바디예쁜애들은 골격근 체지방 별 신경안쓰더라 [3]	ㅇㅇ(123.100)	11:21	94	0
2431940	ㅁㅌㅊ냐.	견언	11:20	105	3
2431939	도태된 영포티들 헬스장에서 여자들 ㅈㄴ쳐다보네 [1]	헬갤러(210.206)	11:20	57	0
2431938	나에게 번호딴 남자가 내 팬이라고하더니 정작 만나자는 말은 없는건 뭐냐? [2]	헬갤러(118.235)	11:18	48	0
2431937	360있는 자산있는 나도 힘든데 니들은 오죽하냐 [3]	헬갤러(211.229)	11:18	53	0
2431936	이 분 요즘 헬갤 왜 안와? [7]	헬갤러(106.101)	11:18	136	2
2431935	인바디가 이상한거냐 내가 관리를 잘못한거냐 [3]	ㅇㅇㅇ	11:14	39	0
2431934	16 8이 왜 직장인한테 힘듬? [1]	ㅇㅇ(106.102)	11:13	40	0
2431933	나만 사람볼때 체형만 보냐? [1]	ㅇㅇ(123.100)	11:12	92	0
2431931	벌크업 하다 안하면 어캐됨? [2]	ㅇㅇ(118.235)	11:07	32	0
2431929	아무리 조져도 등이랑 어깨는 근육통이 안옴 [3]	헬갤러(211.235)	11:00	64	0
2431928	ㅇㅅㅇ [2]	견언	10:59	81	4
2431927	여자들이 마스크 쓰는 이유 [2]	헬갤러(118.235)	10:52	77	0
2431925	불스스 자세가 너무 어려움 [2]	헬갤러(210.113)	10:51	44	0
2431924	초고도비만인가 고닉달고 나대던새기 요새 왜 안보임?	헬갤러(222.101)	10:48	22	0
2431922	나 카레가 몸에 잘 안 받는 거 같아 [3]	ㅇㅇ(61.82)	10:45	51	0
2431921	통증 저절로 점점 가라앉으면 횡문근 아닌거임? [8]	헬갤러(49.161)	10:45	46	0
2431920	하체하고 다음날은 온몸에 힘이 없노	헬갤러(211.229)	10:45	17	0
2431918	헬스 안지겹냐? [2]	^^JUN♥(58.65)	10:40	85	0
2431917	저도 다리평가좀 부탁드립니다 [1]	UㅅaU	10:39	91	0
2431916	주말에는점심쯤피치시켜먹고일일일식할까	짐캐리	10:37	16	0
2431915	요새 서민들 왜케 망하냐ㅡㅡ ㅅㅂ좆되네 [1]	ㅇㅇ(211.234)	10:35	42	0
2431914	다리 평가 좀 [4]	나인(211.205)	10:35	133	0
2431913	조센징들 다 뒤지길 바라는데 비정상임?	이지안나한테사과해(39.7)	10:35	29	0
2431912	고기 이정도 먹으면 한끼 단백질은 되는거야?? [3]	ㅇㅇ(223.38)	10:33	76	0
2431911	형님들 이름바뀐 헬스장 오랜만에 재등록 했는데 [16]	헬갤러(49.165)	10:31	105	0
2431910	헬린이 저중량 4주차 끝 [5]	헬갤러(112.148)	10:28	95	0
2431909	형들 나 간헐적식단하는데 [5]	헬갤러(106.102)	10:27	45	0
2431908	어깨 하견이라 내려앉은애들은 어깨뽕커도 티가 안나더라 [4]	ㅇㅇ(123.100)	10:26	85	0
2431907	아 ㅈ댔네 [1]	헬갤러(119.197)	10:24	74	0
2431906	남잔데 등운동,하체만 해도됨? [3]	헬갤러(121.172)	10:23	57	0
2431905	헬린이인데 어깨운동 이정도만 해도되나요? [1]	ㅇㅇ(118.221)	10:22	28	0
2431903	인클라인 덤벨할때 윗가슴 자극 안옴 [1]	ㅇㅇ(118.235)	10:15	25	0
2431902	근데 난 관장이 에어컨 안 틀어주는 것도 이해가감 [1]	민트*	10:05	96	0
2431901	헬린이 가슴에 느낌이안오는데 어떡함.. [7]	헬갤러(121.67)	10:03	60	0
2431900	분할로 운동하면 맨날가도 되는거 아님? [3]	헬갤러(211.222)	09:59	51	0
2431899	모닝 바디체크 ㅋ [16]	이지안나한테사과해(39.7)	09:56	179	1
2431898	술이 몸키우는데 많이 안좋음? [3]	ㅇㅇ	09:50	82	0
2431897	동물이호랑이만있냐? 나라가한국만있냐?븅신들아	ㅇㅇ(106.101)	09:44	22	0
2431896	군산은 전라도색이 얼마나 강한 동네냐? [2]	헬갤러(211.203)	09:41	39	0
뉴스	가수 Raven Quinn∙플릿∙TOVE, 5월 4주 차 위클리 키트앨범 스포트라이트 TOP3 선정!	디시트렌드	10:00