여러분들 도장에선 빠른머리치기 몇번합니까?

ggg 2007.01.12 17:29:25

조회 544 추천 0 댓글 8

안녕하세요. 제가 다니는 도장은 준비운동 30분, 호구착용하고 연습 30분 이렇게 됩니다. 준비운동이 좀 길지요? 그게 이유가 있는데 빠른머리치기가 좀 길답니다. 체력이 좋은 형들이 많아서, 일반인, 여성, 노약자 상관없이 준비운동에 중점을 둔답니다. 기본준비운동끝난후에, 빠른머리치기 정면50, 좌우면 50, 손목50, 손목머리 50 이렇게 한뒤 마지막으로 정면 300회를 한답니다. 보통이 300회, 많으면 500회도 합니다. 1000회는 일년에 한번할까말까하는군요. (모르지요. 제가 많이 빠지는 편이어서..) 순간, 다른 도장분들은 어떻게 연습하나 하고 궁금한데, 어떻습니까? 한번 정보공유해보고 싶습니다.

고정닉 0

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