다음날 근육 안아프면 운동효과 없는거?

[일반] 다음날 근육 안아프면 운동효과 없는거?모바일에서 작성

Colli

2022.07.25 18:50:48

조회 53 추천 0 댓글 3

요즘 운동 갑자기 맛들려서 열심히하는데
다음날 근육통이 거의음슴...
운동강도가 넘 약한거야?
할땐 쥰내 빡센디 ㅠㅠ

어깨 사이드랑 뒷부분 그리고 등운동만 하는중
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