윗팔악 시작[43일차] - 순경 갤러리

윗팔악 시작[43일차]앱에서 작성

순스타그램

2024.04.30 17:07:05

조회 127 추천 2 댓글 4

1.아침 기상or헬스장 출발 ㅡ 성공

2.공부+ 팔굽 윗몸 ㅡ 집중도70

3.마무리 공부 ㅡ

<일정>

6:00 기상or 헬스장[월 수 금]

11:00~12:00 밥

12:00~17:00 공부

17:00~19:00 윗몸,팔굽, 밥 [월화수목금]

악력[화 토]

19:00~21:00 공부

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는?	운영자	24/06/10	-	-
이슈	[디시人터뷰] 웃는 모습이 예쁜 누나, 아나운서 김나정	운영자	24/06/11	-	-
AD	지방직9급 합격예측 사전예약 네이버페이 증정	운영자	24/05/31	-	-
공지	순경 갤러리 이용 안내 [250]	운영자	21.08.13	85664	23
1427691	나 만나이 26인데 어디관으로감?	ㅇㅇ(125.139)	22:20	2	0
1427690	후보자등록 초등학교 입학날짜는 어케 등록해?	순갤러(106.101)	22:19	2	0
1427689	희근이형 감사합니다 [2]	ㅇㅇ(210.178)	22:19	16	0
1427688	어휴 이 분 아니었으면	순갤러(118.235)	22:19	28	0
1427687	갓대환 핵심요약집 있는 애들 있어?	ㅇㅇ(106.101)	22:18	13	2
1427686	중경 나이대 생활관 이거맞지?	순갤러(121.154)	22:18	34	1
1427685	후보자등록 질문 [1]	순갤러(211.203)	22:17	24	0
1427684	경찰에도 군의 원수에 해당하는 계급을 만들자 [1]	순갤러(112.214)	22:17	19	1
1427683	그러게 격전지,배수밖은 책펴라니까	ㅇㅇ(220.83)	22:17	23	0
1427682	배수안 최불 있냐 [1]	순갤러(182.210)	22:16	38	0
1427680	중경 한기수당 자퇴?는 몇명정도 있음? [2]	순갤러(106.101)	22:16	49	0
1427679	최불했는데 휴직사공이냐 휴공사직이냐 [2]	순갤러(211.214)	22:15	21	0
1427677	난 학부생때 33살에 5급 붙은 사촌보고 안쓰러워했었음 [1]	ㅇㅇ(223.38)	22:14	49	2
1427676	백미는 따로 팁없나? [3]	ㅇㅇ(124.111)	22:13	29	0
1427675	환산 +8 면접 개조졌는데 합격이다 [1]	순갤러(211.235)	22:11	81	1
1427674	기소유예 최합했다ㅋㅋ [5]	순갤러(106.101)	22:11	89	1
1427672	중경 입교때 제일 개같은거 [3]	순갤러(124.216)	22:10	94	0
1427670	형들 질문좀 [1]	ㅇㅇ(118.91)	22:08	22	0
1427669	인생이 어디서부터 쳐망한거지 [10]	1204	22:08	170	8
1427668	태초마을 시발 [8]	ㅇㅇ(106.101)	22:07	146	2
1427667	담배가 달다	순갤러(118.235)	22:07	44	1
1427666	채불한애덜	순갤러(59.13)	22:07	47	0
1427665	기동순찰대 가만히 서서 계속 대기하던데 [4]	dd(223.39)	22:03	64	0
1427664	채용등록자 이거 상벌이 뭐냐???	ㅇㅇ(125.179)	22:02	72	0
1427663	전북 환산 왤케 높냐? [5]	ㅇㅇ(211.235)	22:00	125	1
1427662	이번에 제환이네 [1]	순갤러(1.177)	21:59	126	0
1427661	ㅅㅂ몬말을못하겟네 푸념도 신고한다하네 [10]	순갤러(175.192)	21:59	160	1
1427660	최불자들아 이 노래들으면서 눈물 흘려라 [3]	느금마갤러리(118.35)	21:59	108	1
1427659	취미 특기 먼데	순갤러(223.39)	21:57	38	0
1427657	중경구보특) 쉽게봤다가 은근빡쎈거 경험함 ㅋㅋㅋ [2]	순갤러(106.102)	21:56	154	0
1427656	신용카드 만들었는데 ㅈ된건가? [5]	순갤러(116.33)	21:56	101	0
1427655	313기다 질문받는다 [11]	순갤러(121.175)	21:55	107	0
1427654	채용등록자 이거 운동에 웨이트 써도되냐?? [6]	ㅇㅇ(125.179)	21:55	136	0
1427653	면학다닌 호구새끼들ㅋㅋㅋㅋ [4]	ㅇㅇ(110.70)	21:53	201	1
1427651	안퍼져야붙는데 너무힘드네 씨발 [1]	순갤러(175.192)	21:51	106	1
1427650	1.2배수 역전 집단에서 약간 얍삽이씀	순갤러(211.36)	21:50	140	0
1427649	헬스장 다니면서 운동한사람 있음? [10]	ㅇㅇ(211.109)	21:50	118	0
1427648	315기한테 해주고 싶은말… [13]	순갤러(124.216)	21:50	247	1
1427647	이번엔 네임드 합격자 없음? [1]	ㅇㅇ(121.188)	21:50	80	0
1427644	배수 안 최불 2번 연달아 3번째 드디어 최합ㅠ [11]	순갤러(106.101)	21:47	201	4
1427643	+6 합격..질문 받는다.. [10]	순갤러(220.80)	21:47	261	1
1427642	그동안 고생 많았다... 순갤러들 모두 축하한다 [9]	허수판별가(118.235)	21:47	139	1
1427641	지금부터 달리면 [5]	ㅇㅇ(117.111)	21:45	109	0
1427639	최합자들아 장수생 구원좀 [17]	ㅇㅇ(49.142)	21:44	167	1
1427638	315기다 질문받는다 ㅇㅇ	ㅇㅇ(125.179)	21:40	85	0
1427636	315기들아 입교전에 살 많이빼놔라 ㅋㅋ 적응주때 ㄹㅇ ㅈ된다 [4]	순갤러(106.101)	21:37	300	2
1427635	독학순붕이 8개월 필합수기 [3]	ㅇㅇ	21:37	251	5
1427634	최종합격하면 일어나는 일 [1]	순갤러(118.235)	21:37	204	0
1427633	314기임 315기 궁금한거 ㄱㄱ 바로 답해줌 [72]	순갤러(124.216)	21:34	369	0