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ㅃ산책하느라 자주 늦게 자고 그러지마모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.62) 2014.11.29 03:48:50

조회 1135 추천 24 댓글 5

직업이 자택근무에다가 제한이 없다보니 정해진 틀이 없었지.관극시작하고나서는 맨날 산책하고 뭣좀 하다보니 올빼미 생활로 굳어져서 남들 출근할때 잠드는게 거의 일년 다되어감.
난 한번잠자면 깊게 잘자니까 괜찮을줄 알았는데 그게아니더라.
낮밤바뀌고나서 자주 어지럽고 얼굴이나 등쪽 피부에 뾰루지도 나기시작했고 심하진 않지만 탈모까지 왔어.
병원안가다가 어제 갔다왔는데 남들 잘때 자래. 낮에 자는거랑 밤에 자는거랑 몸이 받아들이는게 다르다네.
잠 적게 자는건 말할 것도 없이 진짜 안좋아. 얘기 들어보니까 영향끼치는 부분이 많더라. 사회생활하고 그러느라 잠 줄일수 밖에 없겠지만 적어도 너무 늦게 자고 그러지말자..ㅠㅠㅠㅠ
건강이 최고다ㅠ지금멀쩡해보여도 나쁜습관 축적되면 골병든다

버ᆞ

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