웨이트하면 몸 망가지는거 아님? - 중세게임 마이너 갤러리

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2016-11-30

[일반] 웨이트하면 몸 망가지는거 아님?모바일에서 작성

병신(42.29) 2020.07.24 12:51:05

조회 128 추천 0 댓글 4

억지로 근육 늘려놓고 계속 유지못하면 살 존나 늘어서 축 쳐지고, 그렇다고 나이 먹는데도 계속 운동하면 몸에 무리가는거 아님? 그래서 운동하면 빨리 늙고 뒤진다고 들었는데

물론 아무운동 안하고 처 먹기만하는 고도비만보다야 낫겠지만 건강하게 오래살려면 근육 펌핑보다는 그냥 자전거타고 등상하고 걷기운동하는게 최고지?

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