외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
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2017-03-28
2024.05.12 22:18:50
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 183805 | 일반 | 아 씨발 복근운동 하란뜻을 20년후에 제대로 알게됨;; [15] | 맨붕이(211.184) | 06.05 | 386 | 0 |
| 183804 | 질문 | 복근이 회복 빠른거 맞지요? [2] | 맨붕이(61.75) | 06.05 | 155 | 0 |
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