74.5->71.05 / 5일(122시간) 찍고 결국 단식 포기

여러분 단식하세요

매니저

없음

부매니저

없음

개설일

2016-04-06

74.5->71.05 / 5일(122시간) 찍고 결국 단식 포기앱에서 작성

ㅇㅇ(117.111) 2024.05.09 08:12:14

조회 223 추천 1 댓글 2

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키 169/시작몸무게 74.5kg(추정)

하루에 약 0.9kg씩 빠졌고

어제(106시간째) 쟀던 몸무게는 71.05kg

앞자리 6 보고싶었는데 이렇게 끝내게 돼서 넘 아쉽지만..

5일째 시작과 동시에

1. 급격한 컨디션 저하

2. 단백뇨 거품뇨 증상 (물이랑 소금 퍼부어도 안 나아짐)

3. 원래도 위 안좋은편인데 속 메스껍고 위장 망가지는게 실시간으로 느껴짐

적고보니 되게 구구절절하네 핑계라도 해도 할말 없긴 함

사실 2번때문에 그만두는게 제일 큼.. 신장 망가질까봐 걱정된다

저탄수 식단으로 보식 3일이상 하고 그 이후에 격일단식이나 간헐적 단식 할 예정

방금 피넛버터 두숟갈로 단식 깼는데 이게 이렇게나 맛있게 느껴질 줄이야 ㅋㅋ

일주일 10일이상 길게 단식하는 사람들 진심으로 존경한다.....

고정닉 0

원본 첨부파일 1

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