성지글 내용

(여드름 아니고 모낭염이다 

내 생각엔 모낭염같이 반복적인 자가면역질환은 90% 장문제다

면상에 뭐가 난다, 혀에 백태가 잘낀다, 무좀 있다, 두피염 있다 

이 경우 거의 칸디다 아니면 장누수가 문제일거다 

그럼 이걸 어떻게 해결하느냐? 

하루 세 번 공복에 헬씨 300억이랑 자로우 사카로미세스 보울라디라는 효모유산균을 한알씩

+ L글루타민 1스쿱 (5g) + 이눌린 1스쿱(5g) 을 계속 밀어넣어라

사실 이것만 해도 일주일 내로 반응이 오지만 더 빠른 효과를 원한다면 

올리브영에서 파는 바세린 오리지날 조금에 오레가노 오일을 조금 섞어서 모낭염 위에 발라라

자고 일어나면 몰라보게 죽어있다

나도 유산균 아침에 한알 애매하게 넣을땐 낫는 징조도 안보이다가

저렇게 세번 노나서 꾸역꾸역 넣어주니까 눈에띄게 좋아지더라 도움됐으면 좋겠다)

나는 집에있는 락토핏이랑 쿠팡에서 l-글루타민 화이바솔 2 난소화성 말토덱스트린  요렇게 먹고있음 

고등학생부터 지금 30초반인데 모낭염으로 스트레스받고 나이들어선 피부과 갈 여유가생겨서 항생제랑 이소티논 프락셀 더마젠 등등 

다 해봣는데 약먹는건 그때뿐이더라 최근엔 자존감 개떨어져서 죽고싶었음 밖에 나가기도 힘들었다

여튼 너네도 유산균이랑 식이섬유로 도전해봐