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데드리프트 왤케 어렵냐앱에서 작성

사스가엘사갓갤로그로 이동합니다. 2024.03.23 11:06:08
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아니시발 근성장에 좋고 신체 균형에 좋고 라숄 고치고 그런거 다 알겠어 근데 자세 좀만 잘못되도 요추 아픈걸 어떡해 헬린이에겐 어렵다..

때려치우고 그 시간에 풀업이나 더 짜내고 싶은데 장점이 너무 많은 운동이라서 잘하고 싶고 ㅅㅂ

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