축구전에 사우나 해주면 훨씬 잘하는듯

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없음

개설일

2019-02-14

[수다방] 축구전에 사우나 해주면 훨씬 잘하는듯모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.38) 2024.02.19 08:54:32

조회 156 추천 0 댓글 3

뜨뜻한탕에는 절대안들어가고

습식사우나 30 40분 조져서 땀 쫙빼다가
나가기전에 냉탕 10분해주고 바로 운동가면

관절도 부드럽고 몸도 가벼움

뜨뜻한탕에 들어가면 되려 근육이 풀려서 그건비추

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