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마이너 갤러리 소개
악력운동 및 전반적인 전완 및 그립운동 공유 갤러리 입니다
부재중입니다.(s9750674)
부재중입니다.(fate1zero0) 부재중입니다.(doomguy123)
2019-01-14
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2019-01-14
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번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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설문 | 연예인 안됐으면 어쩔 뻔, 누가 봐도 천상 연예인은? | 운영자 | 24/06/17 | - | - |
1402 | 형님들 캠리랑 대우나 타케이랑 차이 얼마나 날까요... [3] | ㅇㅇ(222.103) | 21.03.17 | 223 | 0 |
1401 | gd iron80 질문 [3] |
날뛰거라![]() |
21.03.16 | 334 | 0 |
1400 | 레인보우 헤비그립 coc 그립감 다 비슷함? [1] | ㅇㅇ(223.39) | 21.03.14 | 175 | 0 |
1398 | 손가락 단련용으로 coc imtug level 5하고 7쓰는데 |
악력140kg![]() |
21.03.13 | 134 | 0 |
1396 | 남잔데 헤비그립 150사야함 100 사야함? [4] |
닉넴실종![]() |
21.03.11 | 369 | 0 |
1393 | ㄹㄹ [2] |
버거왕![]() |
21.03.09 | 169 | 0 |
1392 | 성공 [4] |
다랑어황![]() |
21.03.08 | 132 | 0 |
1391 | 헤비그립아재 손ㄷㄷ [5] |
악력140kg![]() |
21.03.08 | 449 | 0 |
악력운동 이거 3개면 충분함? [1] | ㅇㅇ(223.39) | 21.03.08 | 206 | 0 | |
1389 | coc 3.5 8cm 노셋 시도 [3] |
악력140kg![]() |
21.03.07 | 150 | 1 |
1388 | 악력기 삿는데 이방법 ㄱㅊ?? [1] |
김해인![]() |
21.03.07 | 205 | 0 |
1387 | 레인보우 울트라 라이트사려는데 [2] | ㅇㅇ(218.146) | 21.03.07 | 130 | 0 |
1386 | 사과한손 깰라면 악력몇나와야됨??? [2] | ㅎㅎ(223.39) | 21.03.07 | 298 | 0 |
1385 | 이거 뻥스펙이냐? [2] | ㅇㅇ(218.39) | 21.03.06 | 172 | 0 |
1383 | 헤비그립150 100개 연속 가능하면 몇 나오냐??? [6] | ㅇㅇ(39.7) | 21.03.05 | 347 | 0 |
1382 | 도끼삼 [6] |
악력140kg![]() |
21.03.05 | 181 | 0 |
1379 | 딸딸이가 ㄹㅇ 악력하고 관련 있긴 한건가 [7] |
악력140kg![]() |
21.03.02 | 425 | 0 |
1378 | 헤비는 왜캐 같은200도 무게차이가 심하냐 [2] | ㅇㅇ(218.238) | 21.03.01 | 161 | 0 |
1377 | 형님들 헤비그립 200노셋 3~5개 되는데 [1] | ㅇㅇ(218.238) | 21.03.01 | 138 | 0 |
1376 | 부상관련 도와주세요 [9] |
염증![]() |
21.03.01 | 164 | 0 |
1375 | 일반인 악력 훈련 어떻게 하는게 좋음? [2] | ㅇㅇ(220.94) | 21.02.27 | 343 | 0 |
1374 | 노셋잡는거 중요하고 악력 80미만은 좆뱁인듯... [1] | ㅎㅎ(223.33) | 21.02.27 | 213 | 0 |
1373 | 악력기 추런좀요 [1] | ㅇㅇ(125.188) | 21.02.26 | 186 | 0 |
1372 | 응애 [2] |
악력140kg![]() |
21.02.25 | 141 | 0 |
1370 | 악력기 오른손은 노셋되는데 [1] |
ㅇㅇ![]() |
21.02.24 | 98 | 0 |
1369 | gd그립 표기된 장력이랑 악력 같다고 보믄됨? [1] | ㅇㅇ(121.130) | 21.02.24 | 313 | 0 |
1368 | 3일에 한번 4세트씩만 하려는데 운동강도 괜찮음? [1] | ㅇㅇ(180.64) | 21.02.23 | 162 | 0 |
1367 | 3m 장갑끼고 악력기 해도 되나요? [1] | ㅇㅇ(121.130) | 21.02.21 | 163 | 0 |
1364 | 캠리악력측정 [2] | ㅇㅇ(220.123) | 21.02.20 | 385 | 0 |
1363 | 악력이 안늘어요 ㅠㅠ | ㅇㅇ(116.39) | 21.02.16 | 368 | 2 |
1362 | 오 뭐야 헤비 200 갑자기 닫음..? [4] |
Mise_en_Scene![]() |
21.02.14 | 275 | 0 |
1361 | 네거티브할때 팔 쫙 펴야하나여 | ㅇㅇ(1.253) | 21.02.14 | 102 | 0 |
1360 | 철봉 vs 악력기 [3] | ㅇ.ㅇ(121.183) | 21.02.14 | 241 | 0 |
1359 | 클로징불가능한 악력기 [1] | ㅇ.ㅇ(121.183) | 21.02.14 | 310 | 0 |
1356 | 왜 고장력 악력기는 펌핑이랑 근육통이 별로 없음? [2] | ㅇㅇ(211.36) | 21.02.13 | 254 | 0 |
1354 | coc카드 어떻게 얻습니까? [4] | ㅇㅇ(222.233) | 21.02.13 | 128 | 0 |
1353 | 악력기 실버,골드 샀는데 클로징이안되 [8] |
마나![]() |
21.02.12 | 547 | 0 |
1349 | 갯수 느는게 너무 기분이 좋다 |
Mise_en_Scene![]() |
21.02.10 | 275 | 0 |
1348 | 악력갤이랑 악력기갤이랑 왜 구분돼있냐 | ㅇㅇ(180.69) | 21.02.09 | 89 | 0 |
1346 | 악력기 문의ㅠ.ㅠ [10] | ㅇㅇ(220.123) | 21.02.06 | 200 | 0 |
1345 | 원래 실버랑 골드랑 차이 많이 안남? [3] | ㅇㅇ(180.69) | 21.02.05 | 366 | 0 |
1342 | 손목 통증 생기면 좀 쉬어야 하냐? [4] | ㅇㅇ(180.64) | 21.02.05 | 222 | 0 |
1341 | 원래 악력기 쥘 때마다 스프링 벌어짐? | ㅇㅇ(223.33) | 21.02.04 | 143 | 0 |
1340 | 악력 측정좀 [14] |
Mise_en_Scene![]() |
21.02.02 | 226 | 0 |
1339 | 테니스 엘보 온 사람 | ㅇㅇ(1.253) | 21.01.31 | 361 | 0 |
1338 | 네거티브 5회 vs+전완 힘 다 빠질때 까지 [3] | ㅇㅇ(118.235) | 21.01.31 | 262 | 0 |
1337 | 레인보우 악력기 실제 악력표라는데 이거 맞는가?? [4] | ㅇㅇ(111.171) | 21.01.30 | 496 | 0 |
1335 | coc3 평행셋닫고 6개월 쉬었는데 복구ㄱㄴ? | ㅇㅇ(58.227) | 21.01.29 | 109 | 0 |
1334 | 친구집에 200lb 짜리 있는데 이거 난이도 어느정도임? [1] | ㅇㅇ(124.153) | 21.01.29 | 134 | 0 |
1333 | 캠리같은 악력기도 그립법이 따로 있음? | ㅇㅇ(112.185) | 21.01.28 | 76 | 0 |
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