디시인사이드 갤러리

마이너 갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

[🏃훈지] 12km앱에서 작성

방랑러너제삿깟갤로그로 이동합니다. 2024.05.16 05:12:20
조회 93 추천 8 댓글 15
														

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683706d2fa04a83d3d2cbbbb4c7c404480b919b97cc4464e864589fa9e5868662109e83c821

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683706d2fa04983d3decfb7b3c7c404480b919b3efe73863d3ca117640584179a0ba722f276

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683706d2fa04983d3decfb4b6c3c404480b919bce421ebb4142a62b644fe1c540ca4b09009e

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683706d2fa04983d3decfb4b6c9c404480b919b3988c864b30a2d5ad5f99577b30519753dd7

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683706d2fa04983d3decfb4b7c4c404480b919b99b9aa07573b703e4fbb2b3e860fcbf0e15f

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683706d2fa04983d3decfb4b7c9c404480b919be235f521deda6f4419c7662ff826b8e0a6f2

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683706d2fa04983d3decfb4b2c2c404480b919b0e3558fdf48ea4b6756dfd4b5faf9a04dc


어제 올린다는게 깜빡했넹..

퇴근하고 조깅훈련


38분대 러너와 같이 조깅했습니다
같이뛰신분은 장거리주라 이미14km 뛴 상태

제 목표는 60~70분 조깅
서로 얘기하면서 달리니 금방 1시간이 지낫음
아직 양쪽 허벅지가 근육통이 있어
질주는 하지않았슈

끝나고 가져온 시원한 물 마시고 해산

조갤 늘 화이팅입니다~~!



7cea8173bd826bf13cee8ee4469f2e2da36f25e71060d16acfaaddef7b

3fb8c32fffd711ab6fb8d38a4e83746fc1da9a81017bcddff9cf57c2f8a776e5d65fe958ebd276f2a4eef66f52

- dc official App

추천 비추천

8

고정닉 7

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 말머리 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
2868 설문 힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는? 운영자 24/06/10 - -
32852 일반 대회뽕좀넣어주셈 [16] 엠바디유저갤로그로 이동합니다. 06.12 127 0
32851 🏃훈지 오조완 [27] 스우시남바완갤로그로 이동합니다. 06.12 92 10
32850 일반 서울레이스 뭐냐??????? [28] 김총경갤로그로 이동합니다. 06.12 257 5
32849 🏃훈지 240612 13.27km [27] 매생이갤로그로 이동합니다. 06.12 88 10
32848 🏃훈지 [D-144]13키로 달리기 + WS 4회 [29] corredora갤로그로 이동합니다. 06.12 89 11
32847 🏃훈지 오조완 [27] daliny갤로그로 이동합니다. 06.12 78 10
32846 🏃훈지 오늘은 제가 가장 빠르군요 [23] 주말만뛰는사람갤로그로 이동합니다. 06.12 118 10
32843 일반 조붕아~ 크루런 가야지~ [1] 노씨가랫갤로그로 이동합니다. 06.12 72 0
32842 🏃훈지 오운완10 [11] 새벽러너갤로그로 이동합니다. 06.11 72 6
32841 🏃훈지 야깅 12k [14] 따구갤로그로 이동합니다. 06.11 98 7
32840 🏃훈지 생존신고 10km 러닝! [13] 튼트니갤로그로 이동합니다. 06.11 86 10
32839 🏃훈지 10k 달리기 + 근력운동 [22] 마그갤로그로 이동합니다. 06.11 118 10
32838 🏃훈지 오늘의 달리기 [13] 커두(211.203) 06.11 91 7
32837 🏃훈지 빌드업? no! 빌드다운 [17] 조붕이(175.199) 06.11 81 7
32836 일반 조린이 심박수 첫 측정입니다 [4] 풍이(211.36) 06.11 67 3
32835 일반 주말에 후쿠오카가서 뛰어봤음!! [9] 존버충갤로그로 이동합니다. 06.11 99 8
32834 일반 형들 스마트워치 처음 샀는데 질문 [7] 풍이(211.36) 06.11 105 1
32833 일반 조린이.. 3키로 뛰기 실패 [7] 조붕이(211.234) 06.11 73 2
32832 🏃훈지 쉬지 않고 뛰고는 있는데... 질문이 하나 생겼음다 [14] 풀프레임갤로그로 이동합니다. 06.11 132 3
32831 🏃훈지 오조완 [9] 초코셩이갤로그로 이동합니다. 06.11 62 10
32830 🏃훈지 12k [23] 쿠앤크냠냠갤로그로 이동합니다. 06.11 127 12
32829 🏃훈지 조깅 끝 ㅋㅋ [17] 봇치련갤로그로 이동합니다. 06.11 103 10
32828 일반 여기 호카 호파라2 신는 사람은 없음? ㅇㅇ(223.39) 06.11 71 0
32827 🏃훈지 빌드업 10k [8] 쟌니뎁갤로그로 이동합니다. 06.11 73 7
32826 일반 이새기 왜이리 말짱함 [5] ㅇㅇ(118.235) 06.11 120 1
32825 일반 그 자전거도로에서 마라톤한다고 자전거들이 지랄하잖냐 [2] 노씨가랫갤로그로 이동합니다. 06.11 145 5
32824 🏃훈지 12km 더운데 안더움 [7] ㅇㅇ(118.235) 06.11 60 4
32823 일반 공주백제 하프 접수완료 [2] 민도희갤로그로 이동합니다. 06.11 52 0
32822 일반 시발 혼잣말을 일기장에 써라 [2] 조붕이(118.235) 06.11 83 0
32821 일반 페가수스41 역대급이랜다 [7] ㅇㅇ(106.102) 06.11 167 1
32820 🏃훈지 오운완 2차전 [5] 민도희갤로그로 이동합니다. 06.11 64 4
32819 일반 친구랑 같이 나가려고 팀 명 정한거 ㅁㅌㅊ? [10] ㅇㅇ(223.62) 06.11 130 1
32818 일반 알파1,2도 물량 거의 없었어요? [3] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 06.11 80 0
32817 🏃훈지 트레드밀 50분 [7] 즐거운사라갤로그로 이동합니다. 06.11 83 4
32816 일반 조붕이들에게 필요하누마사지 [4] 풀프레임갤로그로 이동합니다. 06.11 85 1
32815 🧢장비 하반기 신발 머살꺼야? [18] 즐거운사라갤로그로 이동합니다. 06.11 237 2
32814 일반 서달 신청 못했다고 투덜거리지말고 [15] 새벽러너갤로그로 이동합니다. 06.11 150 1
32813 💦휴식 마음의 평온을 얻었다 [12] 김총경갤로그로 이동합니다. 06.11 119 1
32812 🏃훈지 오운완 [10] 민도희갤로그로 이동합니다. 06.11 59 10
32811 일반 선사마라톤 나가지마라 [10] 김두부갤로그로 이동합니다. 06.11 222 1
32810 일반 선사마라톤 바이럴 하지마라 [3] 쟌니뎁갤로그로 이동합니다. 06.11 165 5
32809 일반 나쁜마음 먹었다가 죄책감들어서 살려준다 [7] 아디디스가좋아요(118.235) 06.11 121 1
32808 일반 메스스파 아깝다 [9] corredora갤로그로 이동합니다. 06.11 115 0
32807 🧢장비 러너스 월드 선정 상반기 최고 슈즈 [9] corredora갤로그로 이동합니다. 06.11 181 3
32806 🏃훈지 24k 조깅 [27] 유쓰갤로그로 이동합니다. 06.11 177 11
32805 일반 레이싱화 하나 지르려는데 프로3 vs 메스파(메엣파) [8] 조붕이(118.69) 06.11 100 0
32804 일반 스포벨 벨트도 괜찮은것 같음 [1] ㅇㅇ(223.62) 06.11 66 0
32802 일반 선사마라톤 10k 기준 약200m더 길음 [4] ㅇㅇ(223.62) 06.11 90 0
32800 일반 달리기는 강도보단 빈도가 맞다고 본다 [6] ㅇㅇ(223.62) 06.11 149 1
32799 일반 아재들아 mp3에 이거 넣고 뗘~ [10] 엠바디유저갤로그로 이동합니다. 06.11 144 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2