토요일 동네 5km + 트랙 10km 달리기

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2018-01-23

[🏃훈지] 토요일 동네 5km + 트랙 10km 달리기앱에서 작성

니지와쿠로

2024.05.18 20:59:54

조회 111 추천 8 댓글 25

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오늘도 평소와 같이 트랙까지 몸도 풀겸 조깅했다. 5km 거리

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이정도 페이스가 가장 뛰기 즐거운 것 같다. 가장 안전하기도 하다. 주변 환경이 잘 보인다. 돌발상황에 대처할 수 있다.

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10km 템포런. 오늘 이틀전 달리기와 다르게 땀이 많이 났다. 슬슬 여름이 다가온다. 에어컨 내일 시간내어 청소해 놔야겠다.

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사실 오늘 LSD나 업힐 훈련 하려고 했는데, 또 늦잠자서 빠르게 포기했다. 그래서 조갤 새벽에 뛰는 분들이 대단하다 느낀다. 나는 어려운 것이기에. 훈지 댓글에 자주 ‘대단하다’라는 말을 쓰는데 진심이다.

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하루종일 집에 있다 곧바로 뛰어서 그런가? 페이스가 느려졌다. 더워서 그런 것일지도? 축구공, 자전거, 사람 피한것도 영향이 없지는 않겠다.

트랙 내 자전거 민원 넣을까 생각중이다. 사실 민원 넣어도 크게 바뀔거라 기대하지 않는다. 중딩들이 떡하니 자전거 출입금지 현수막 걸려 있음에도 들어오기 때문이다. 언제 한번 사람, 반응 느린 노인들 쳐도 이상하지 않을 것 같다.

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오늘도 러닝 끝나고 옆 트레이더스 쇼핑

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매직스피드1 에키덴. 좋다. 발에 잘 맞고 적당히 딱딱해서 템포런 할 때 자주 신는다.

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*러닝과는 상관 없다.

서초구 국립중앙도서관에서 이현세 특별전한다. 그 일환으로 만화 장면 그려진 도서관 정기이용증 발급해준다. 무료다. 아는 사람은 아는 ”어머, 이건 사야해!” 한국 공공기관도 일본같은 이벤트를 하는게 신기했다.

심심한 조붕이들은 책도 읽을 겸 한번 가보는 것도 나쁘지 않다. 이곳은 대출을 할 수 없는 특이한 도서관이다. 찾는 책이 서가에 있을 확률이 매우매우 높다. 그리고 11:30 - 14:00 구내 식당 운영하는데 5천원으로 배부르게 먹을 수 있어서 더더욱 추천.

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고정닉 8

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