하루 두끼먹는데 한끼만 하는건 ㅈ도 의미없나 - 저탄고지 다이어트 마이너 갤러리

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2019-06-24

[일반] 하루 두끼먹는데 한끼만 하는건 ㅈ도 의미없나모바일에서 작성

젙붕이(223.62) 2024.05.14 11:40:40

조회 220 추천 0 댓글 11

식사량 줄이면서 탄수화물좀 줄여볼려고
저녁은 탄수 먹고
점심만 탄수 안먹을라 하는데
이거 ㅈ도 의미없나 할러면 아예 안먹어야 의미있는거임?
저탄고지가 내 사정에서는 하기 힘들거같아서
점심은 도시락 싸서 고기랑 채소 위주로 때우고 저녁은 그냥 집밥 먹을거같음
한다면 양은 줄일꺼고 당연히 운동은 일단 사이클 위주로 돌리는중

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