오늘 1일차인데 배가 안고프다 - 저탄고지 다이어트 마이너 갤러리

키토제닉, 팔레오, 당질제한, 간헐적단식 통합

매니저

LCHF(lchfketogenic)

부매니저

부재중입니다.(jwyoo123) ㅇㅇ(veganisp…)

개설일

2019-06-24

[일반] 오늘 1일차인데 배가 안고프다앱에서 작성

116(124.46) 2024.05.21 18:59:25

조회 132 추천 0 댓글 8

닉네임이 내 몸무게임 사람몸무게가 아니다

어제 저탄고지 마음먹기 전에 부대찌게에 밥말아먹고 베라 쿼터 한통먹고 10시쯤에 롯데리아 햄버거 두개랑 감튀 한개 치킨너겟 네개 먹고 현타와서 저탄고지 시작함.. 지금까지 아무것도 안먹음

계산해 보니까 19시간 단식이네 지금 ㄷㄷ 내일 아침까지 아무것도 안먹을꺼고 18 6 단식 할꺼라서 아침에 사골국물에 삼겹살 한줄 먹고 점심에 삼겹살 한줄먹을꺼..

오늘 일하느라 하루종일 걸어다니긴 했는데 원래 계획은 운동장 걷고 집와서 근력운동 하려했는데 저혈당 오고 또 폭식할까봐 그냥 집와서 공부중..

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