마들렌과 함께 하는 다이어트 일지 - 마들렌 마이너 갤러리

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마들렌에 관한 소소한 이야기를 나눠요!

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부매니저

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개설일

2017-06-30

마들렌과 함께 하는 다이어트 일지모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.62) 2022.11.22 21:15:39

조회 32 추천 0 댓글 0

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맛있는 마들렌❤❤

장기목표 : 39kg
단기목표 : 42kg (~12월)
11/22
공복무게 44.9 (+0.2)
아침 : 방울토마토 5개 스테비아 뿌려서, 오징어 5조각에 초고추장 찍어서
점심 : 백미, 호박무침, 불고기, 게 조금, 코다리 두조각, 시금치무침, 콩자반, 양상추샐러드 마요네즈 뿌린거, 미역국 조금, 배추김치
저녁 : 방울토마토 7개 스테비아 뿌려서, 제로콜라

오늘도 역시 친척 모임으로 인해 식단에 실패했다. 친척들만 오면 반찬이 풍부해지고 그 풍부함에 니글거리는 기름, 설탕, 살을 찌게하는 각종 첨가물들이 마구 들어간걸 알기에 안먹으려 해도 바보같이 자꾸 주워먹게 된다

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