조깅할땐 무조건 안정화,중립화 신으셈

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개설일

2020-07-27

[일반] 조깅할땐 무조건 안정화,중립화 신으셈모바일에서 작성

코리갑

2024.03.29 07:27:45

조회 911 추천 0 댓글 3

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어저 부상완치후 카본화만 신다 처음으로 안정화신고 조깅했는데 다음날아침 종아리,허벅지가 무겁고 자극이 온다.

안쓰던근육을 쓰게 해주는것같음

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